Часть 2: Физическая подготовка в футболе Какие основные физические качества?
Базовые физические способности – это физические способности, необходимые для выполнения физических действий. В этом посте мы поговорим о скорости и гибкости. Давайте узнаем, что они из себя представляют и для чего...