Тренировочное упражнение. переходы в футболе

НАЗВАНИЕ: ПЕРЕХОДЫ

МАТЕРИАЛ: НАГРУДНИКИ, ПОДБОРНИКИ, МЯЧИ

КОСМОС: 80x55

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 2 СЕТА ПО 8 МИН. ЗАТЕМ СМЕНА РОЛИ

ОПИСАНИЕ: мы играем в 2 пространства 11vs11. Команда атакует с самого начала

структура 8 на 7 в 1 зоне, а в другой ждут 2 на 3. Речь идет о блюзе, забивающем гол

в позиционной атаке, и если красный возвращает мяч, ищите игроков в другой зоне и

быстро атакуйте другую цель. В качестве правила провокации допускается, чтобы 1 или 2 игрока

Синие входят в переднюю зону, чтобы компенсировать неполноценность 2-х центровых против 3-х.

злоумышленники.

ЦЕЛИ:

БЛЮЗ

  • идентифицировать свободного человека
  • компенсаторы: шкворневая или боковая слабая сторона, или обе
  • расстояния отношений
  • давление после потери

КРАСНЫЕ

  • быть признанным первым получателем
  • полосы быстрого прохождения (короткие переходы во времени)
  • без промедления вырваться в космос или выйти в активную зону
  • закончить пьесы избежать беспорядка.

Дэвид Лопес, через @euskadifutbolsessions

Вы также можете быть заинтересованы в некоторых из следующих

Share:
Copy