5 задач обучения футбола для улучшения обратной реакции
Он откат Это один из самая эффективная тактика в современном футболе, особенно в матчах, в которых команда способна Поддерживать владение мячом в течение длительного времениПолем В откат, а оборудование Воспользоваться ситуацией переход для быстро продвигайтесь к противоположному полю и создайте шанс на цель. Если вы футбольный тренер И вы ищете Улучшить обратную реакцию вашей команды, вот некоторые Учебные задачи, которые вы можете реализовать.
Практикуйте быстрый переход
Первый шаг по улучшению обратной реакции - это практиковать быстрый переход защиты к атаке. Чтобы сделать это, вы можете создать упражнение, в котором игроки должны восстановить мяч в своем полу поле, а затем двигаться к противоположному полю за несколько секунд. Это может включать в себя бег с мячом или долгий проход, чтобы найти самого продвинутого нападающего.
Работать над точностью прохода
Обратная реакция также в значительной степени зависит от точности прохода. Следовательно, важно потратить время на работу в точности прохода во время обучения. Это может включать в себя упражнения с короткими проходами, пройти длинные и диагональные, чтобы помочь игрокам улучшить свои способности и понимание различных типов прохода.
Практикуйте бездействие
Эффективная контратака также зависит от способности игроков сниматься в нужное время. Чтобы улучшить это, вы можете создавать упражнения, в которых игроки практикуют способность снимать съемки в разных игровых ситуациях. Это может включать диагональные уныние, отсрочки и неконтролировать, чтобы помочь игрокам развивать свою способность создавать пространство и варианты прохождения.
Отделайте упражнения
Завершение является фундаментальной частью любой атаки, а также важно в обратной реакции. Упражнения по завершению могут помочь игрокам улучшить свою способность создавать целевые возможности и превратить их в цели. Вы можете создать упражнения для завершения, которые имитируют ситуации контратаки, чтобы игроки практиковали стрельбу в ситуациях высокого давления.
Тренировка на выносливость
Эффективная контратака также требует, чтобы игроки могли проходить на большие расстояния за короткое время. Чтобы улучшить сопротивление игроков, вы можете создать тренировочные упражнения с сопротивлением, которые имитируют ситуации контратаки. Это может включать в себя упражнения и упражнения спринта, которые требуют, чтобы игроки бегали вперед и назад за короткий промежуток времени.
В Заключение, улучшитьоткат из оборудование Требуется один Сочетание индивидуальных и тактических навыков оборудованияПолем А Кросовки Они могут реализовать один Разнообразие тренировочных задач для Помогите их игроки к улучшить свои способности Чтобы выполнить Эффективная обратная реакцияПолем С упражняться и Правильное обучение, а оборудованиеВы можете развить а Эффективная стратегия контратаки и выиграть больше игр.
Если вы предпочитаете связаться с нами по WhatsApp или телефону, сделайте это по этой ссылке
URL WhatsApp