Хороший план тренировок является ключом к тому, чтобы выдержать сезон высокого уровня. Адекватный план тренировок поможет нам поддерживать высокие показатели на протяжении всего сезона оптимальным и безопасным для нашего здоровья способом.
Одной из задач любого профессионального тренера является подготовка к сезону. Это один из самых важных отрезков для команды, поскольку это период времени, когда игроки снова встречаются с остальными товарищами по команде и с тренерским штабом с целью подготовки к новому сезону.
Хотите узнать, как максимально использовать это время? Нажмите и узнайте
Сегодня мы поговорим о том, как мы можем предотвратить травмы подколенного сухожилия. Это одна из самых распространенных травм футболистов, поэтому мы должны знать упражнения и упражнения на растяжку, которые помогут нам избежать такого типа травм. От FutbolLab мы хотим напомнить всем тренерам, которые нас читают, что предотвращение травм является фундаментальным аспектом, который необходимо учитывать при работе с нашими футболистами и при планировании тренировок. Читайте дальше, чтобы узнать больше: