Успех кормления: обнаружение важности спортивного питания в футболе
Питание есть Решающее для исполнения футболистовПолем А Гидратация необходима И они должны пить воду до, во время и после игр и тренировок. Углеводы являются важный источник энергии И белки есть необходимо для восстановления и роста мышцПолем Здоровые жиры и пища богатый витаминами и минералами Они также важны.
Игроки Они должны работать с диетологом Разработать адекватный план кормления для ваших индивидуальных потребностей.