Упражнение для тренеров. ОБРАБАТЫВАЙТЕ ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ОБЛАСТИ + РАЗРЫВЫ

ЗАГЛАВИЕ: ОБРАБАТЫВАЙТЕ ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ОБЛАСТИ + РАЗРЫВЫ

МАТЕРИАЛ: НАГРУДНИКИ, ПОДБОРНИКИ, 2 МАЛЕНЬКИХ ВОРОТА, МЯЧИ

КОСМОС: 40х15

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 4 ПОДХОДА ПО 4 МИН. ЗАТЕМ СМЕНА РОЛИ

ОПИСАНИЕ: Мы играем в 3 пространствах 8vs6. Мы распределяем команду в зоне 1 со структурой 2 центральных защитника + 2 внешних игрока + 1 опорный, затем 2 игрока в промежуточной зоне (называемой зоной 2) и продвинутый игрок в зоне 3. и 6 игроков защищают зону 4 позади них. Атакующая команда не может выйти из своей зоны, а обороняющаяся команда выбирает структуру защиты. Если они крадут, они должны забить гол в маленькие ворота.

ЦЕЛИ:

MBC (МОМЕНТ С МЯЧОМ)

  • Определить получателей
  • ориентация игроков в промежуточных зонах
  • сначала отвести взгляд, чтобы соединиться с продвинутым
  • экстерьеры на первой или второй высоте
  • если я не вмешиваюсь в активную зону, я компенсирую

MSB (МОМЕНТ БЕЗ МЯЧА)

  • Первый сталкер направляет давление
  • избегайте расстояний между строками
  • определить время, чтобы прыгнуть или остаться
  • места за защитником последней линии

Дэвид Лопес, @euskadifutbolsessions.

Вы также можете быть заинтересованы в некоторых из следующих

Share:
Copy