Методы и методологии при подготовке футбольного обучения

Футбольная тренировка необходима для достижения хорошей работы в этой области. Хотя у каждой команды и тренера есть свой собственный подход, существуют определенные общие руководящие принципы, которые можно следовать, чтобы гарантировать эффективную подготовку.

Первым этапом подготовки к обучению является предсезонный этап. Этот этап выполняется до начала сезона и имеет решающее значение для физического подготовки игроков. На этом этапе игроки выполняют упражнения, чтобы повысить свою силу и сопротивление, а также улучшить свою технику и тактические навыки. Кроме того, обычно подчеркивается важность хорошего питания и отдыха, чтобы гарантировать правильное восстановление организма.

Сезонная фаза является вторым этапом и фокусируется на улучшении навыков и тактики в этой области. На этом этапе тренер может сосредоточиться на конкретных областях, которые необходимо улучшить и адаптировать обучение к потребностям оборудования. Для тренера также важно скорректировать план обучения до требования календаря сезона, чтобы избежать травм.

На последнем этапе, фазе после сезона, подход фокусируется на восстановлении и оценке сезона. Игроки могут продолжать работать в своем физическом состоянии и улучшать свою технику, но основной подход заключается в оценке работы команды. Это включает в себя обзор сильных и слабых сторон команды, определение областей для улучшения и планирования на следующий сезон.

Важно помнить, что футбольные тренировки не о том, что происходит в полевых условиях. Он также включает в себя такие аспекты, как питание, отдых и восстановление, а также командная работа и общение между игроками и тренером. Кроме того, технологии также сыграли важную роль в футбольном обучении в последние годы, с использованием таких устройств, как мониторы сердечного ритма и программное обеспечение для анализа видео для повышения производительности.

В дополнение к вышеупомянутым этапам существуют различные методы и стратегии, которые тренеры могут использовать для оптимизации футбольных тренировок. Некоторые из этих методов включают в себя:

  • Обучение схемы: этот метод подразумевает реализацию ряда различных упражнений в схеме, с целью улучшения сопротивления и мышечной силы. Тренер может разработать схему, чтобы сосредоточиться на конкретных областях, таких как баланс, координация или скорость.

  • Снижение игр: сокращенные игры - это игры в небольших областях, с меньшим количеством игроков и длительностью длительности, чем обычные игры. Этот метод может помочь игрокам улучшить свои тактические способности, принятие решений, скорость и координацию, поскольку ограниченное пространство требует, чтобы игроки двигали большую ловкость и скорость.

  • Тактическая периодизация: этот подход основан на идее о том, что тактическое обучение должно быть запланировано и запрограммировано в определенном тренировочном цикле. Этот цикл может включать в себя различные этапы, такие как предварительный осложнение, конкуренция и пост -компенсация. Цель этого подхода состоит в том, чтобы подготовить команду к тому, чтобы столкнуться с различными тактическими ситуациями и улучшить его способность адаптироваться и реагировать на разные сценарии во время игры.

  • Видео -анализ: Технология произвела революцию в анализе эффективности футбола. Тренеры могут использовать программное обеспечение для анализа видео для анализа производительности игроков и оборудования, позволяя им выявлять сильные и слабые стороны, оценивать тактическую и техническую производительность и улучшить принятие решений.

  • Спортивная психология: спортивная психология может сыграть важную роль в подготовке футбольных тренировок. Тренеры могут работать со спортивными психологами, чтобы улучшить мотивацию, доверие, подход и менталитет игроков.

Другим ключевым аспектом футбольного обучения является важность командной работы. Игроки должны работать вместе, чтобы достичь общей цели, и тренер должен способствовать эффективному общению между членами команды. Взаимное сотрудничество и доверие необходимы для успеха команды.

Таким образом, футбольное обучение - это сложный и многогранный процесс, который требует тщательного планирования, адаптации к потребностям оборудования и использования эффективных методов. От физической и технической подготовки до тактики и психологии спорта, тренеры должны учитывать все соответствующие области обучения, чтобы максимизировать производительность команды в области игры.

Если вы хотите быть специалистом по этому вопросу, мы предлагаем вам полностью онлайн -курс и с сертификатом университета.

Вот больше информации

https://www.futbollab.com/es/curso/experto-en-planificacion-y-gestion-deportiva-universidad-catolica-de-avila

Если вы предпочитаете связаться с нами по WhatsApp или телефону, сделайте это по этой ссылке

Вам нужна дополнительная информация по WhatsApp или телефонным звонкам?

Вы также можете быть заинтересованы в некоторых из следующих

Обложка курсаСпециалист по подбору талантов

Специалист по подбору талантов

С онлайн-техническим курсом по подбору талантов вы приобретете необходимые навыки и знания, чтобы стать футбольным техником, специализирующимся на обучении и выявлении талантов, способным анализировать игроков и выпускать технические отчеты. Курс, в котором вы будете изучать одну из областей, наиболее востребованных профессионалов в профессиональном футболе.

Обложка курсаТактический футбольный аналитик

Тактический футбольный аналитик

На курсе онлайн -техников по созданию задач в футбольных командах мы дадим вам все инструменты, чтобы узнать, как планировать футбольные сезоны, а также создать задачи, направленные на этап обучения, на которых вы тренируете, определяете приоритет и оцениваете их Контент, достижение улучшения производительности своих игроков запланированным и запланированным образом.

Обложка курсаБазовый футбольный тренер + тактический аналитик по футболу в проекте Humaes Group

Базовый футбольный тренер + тактический аналитик по футболу в проекте Humaes Group

Со средней степенью в футбольном уровне 1, вы даете вам возможность тренера для базовых футбольных команд, с этим курсом вы можете иметь федеративную лицензию, чтобы иметь возможность выполнять эти уровни.

Обложка курсаТехник спортивного тренера: Программа подготовки к соревнованиям по теннису в Барду

Техник спортивного тренера: Программа подготовки к соревнованиям по теннису в Барду

Совершенствуйте свои навыки спортивного тренера с помощью программы тренировок по теннису в Барду! Курс предлагает практический, теоретический и стратегический подход, который подготовит вас к успеху в качестве спортивного тренера.

Обложка курсаТехник спортивного тренера: Программа подготовки спортсменов

Техник спортивного тренера: Программа подготовки спортсменов

Получите сертификат спортивного тренера по нашей уникальной программе обучения для спортсменов. Учитесь у лучших спортивных тренеров, чтобы совершенствовать свои навыки и развивать карьеру. Войти Сейчас!

Share:
Copy