En el fútbol, a la hora de finalizar una jugada, es necesario ser lo más preciso posible. Por ello, es necesario practicar la finalización a través de ejercicios que podemos practicar en los entrenamientos. Y en FutbolLab, te mostramos un ejercicio fácil y práctico para que tus jugadores mejoren en la finalización.
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Información general del ejercicio
Tipo de ejercicio: Ejercicio de velocidad y precisión.
Edad de los jugadores: La edad de los jugadores que pueden realizar este ejercicio puede ser de grupos de 5 a 7 años, de 8 a 11 años y de 12 a 15 años.
Número de jugadores: Mínimo 8 jugadores.
Dificultad: Fácil-Media
Duración del ejercicio: Mínimo 7 minutos y máximo 12 minutos.
Material necesario para el ejercicio
- Cada jugador que participe en el ejercicio debe disponer de un balón
- Dos mini porterías
- Dos conos
Descripción del ejercicio
El funcionamiento del ejercicio es muy sencillo y para que lo puedas entender lo mejor posible te dejamos la descripción del ejercicio paso por paso.
1. Se hacen dos equipos de 8 jugadores cada uno, como mínimo.
2. Cada equipo se pone en fila detrás de las mini porterías donde los primeros jugadores de ambos equipos están preparados para empezar.
3. Los jugadores que se enfrentan, deben salir lo más rápido posible con el balón en sus pies hasta llegar al cono colocado en la frontal del área.
4. Una vez los jugadores rodean el cono y dan media vuelta, deben disparar hacia la mini portería que está colocada en su lado del campo.
5. Una vez acaben los jugadores de realizar la acción, empiezan los siguientes cuando el entrenador lo indique.
Normativa de puntuación
Para que el ejercicio funcione correctamente y los jugadores estén motivados para poder ganar al equipo contrario, hay una normativa de puntuación y es la siguiente.
- 2 puntos el equipo del jugador que acabe más rápido la carrera y finalice marcando en su mini portería.
- 1 punto si mete el balón dentro de su mini portería.
- 0 puntos por fallar en la finalización.
El equipo que consiga más puntos después de cada ronda gana. Además, se pueden hacer diversas series del ejercicio haciendo que por cada ronda el equipo ganador se sume un punto en la serie. Se pueden hacer series al mejor de 3, al mejor de 5, etc.
Posibles variantes del ejercicio
Y por si queremos modificar un poco el ejercicio con la intención de complicarlo más, aquí os dejamos algunas opciones interesantes que podéis incorporar.
- Primera opción. Formar más de 2 equipos para hacer que todos los jugadores tengan más posibilidades de realizar el ejercicio y que sea más divertido y competitivo.
- Segunda opción. Cambiar las posiciones de los conos y las porterías, alejándose o acercándose según la dificultad que queramos conseguir.
- Tercera opción. Imponer normas a la hora de la finalización como por ejemplo, finalizar con el pie derecho o con el izquierdo, finalizar a ras de suelo o a media altura, con el interior o el exterior del pie, etc.
Objetivos del ejercicio
Este ejercicio, por supuesto, tiene una serie de objetivos para la mejora de los jugadores. Y estos objetivos son los siguientes.
- Mejorar la precisión de los jugadores.
- Mejorar la mecánica corporal y la coordinación de los jugadores
- Mejorar la conducción del balón en carrera sin necesidad de mirarlo.
- Mejorar la técnica a la hora de finalizar con las diferentes superficies de contacto.
- Enfocarse más en la colocación que en la fuerza a la hora de finalizar.