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Hoje vamos falar sobre como podemos prevenir lesões nos isquiotibiais. Esta é uma das lesões mais comuns dos jogadores de futebol e é por isso que devemos conhecer exercícios e alongamentos que nos ajudem a evitar esse tipo de lesão. Do FutbolLab, queremos lembrar a todos os treinadores que nos lêem que a prevenção de lesões é um aspecto fundamental e a ter em conta quando trabalhamos com os nossos jogadores de futebol e quando planeamos os treinos. Continue lendo para saber mais:
Hoje falaremos sobre as superioridades no futebol: o que são, os tipos que existem e como podemos criá-las. Leia mais! ⚽🧪
Nem todos os treinadores de futebol são iguais, por isso no FutbolLab queremos dar-lhe esse valor acrescentado para se destacar. Saiba o que você deve valorizar para conhecer a si mesmo e liderar como sua equipe merece.