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Objetivo principal
El objetivo principal del entrenamiento es la mejora del rendimiento. La relación entre entrenamiento y rendimiento deportivo es una relación directa (causa-efecto). El conocimiento de las cargas de trabajo permite analizar y evaluar la respuesta adaptativa del atleta y determinar la relación existente entre ambas variables. Por ello, la cuantificación del entrenamiento es de vital importancia de cara a programar tareas y cargas que permitan una preparación óptima del deportista para la competición.
Como funciona
La combinación de tres variables (volumen, intensidad y frecuencia) origina la respuesta positiva (estímulo que entrena) o negativa del organismo (sobreentrenamiento), y por consiguiente la mejora o deterioro del rendimiento.
El volumen es un parámetro de gran importancia y fácilmente cuantificable cuando se trata de disciplinas de resistencia (ciclismo, atletismo, ski, etc.) puesto que sólo consiste en conocer el número de horas o la distancia recorrida, pero esto no es tan fácil cuando se trata de deportes de equipo en los que la mayoría de las tareas son realizadas mediante juegos o ejercicios con el balón.
Por ello, el empleo de los nuevos sistemas basados en tecnología GPS (sistema de localización por satélite) como el desarrollado por la empresa GPSports (SPI Elite y el SPI10) proporciona una solución fiable a la problemática de la cuantificación de la carga en los deportes de equipo. Además, esta metodología integra un indicador fisiológico como la frecuencia cardiaca, la cual aparece sincronizada con la velocidad del jugador.
De esta manera, tanto en los entrenamientos como en los partidos de fútbol, podemos conocer con carácter inmediato no sólo la información referente a la frecuencia cardiaca, sino que también podremos cuantificar variables como la distancia total recorrida, la distancia a diferentes velocidades, la velocidad media o el número de sprints y esfuerzos de alta intensidad, parámetros que hasta la fecha necesitaban metodologías basadas en la filmación en vídeo con un proceso intermedio muy tedioso.
¿Para que sirve?
Esta información permite conocer las exigencias de cada puesto específico y programar tareas condicionales según los requerimientos de cada rol en el equipo, es decir ajustar la preparación física específica a las peculiaridades de cada jugador. También permite observar diferencias entre las líneas de un equipo (defensas y delanteros; centrocampistas y defensas) o entre jugadores de la misma línea (lateral derecho y lateral izquierdo; central y laterales). Y además proporciona un feedback al jugador acerca de su actuación durante el juego, lo que posteriormente ayudará a entrenarlo para jugar con efectividad en determinadas situaciones.
¿Cuando se creo?
Realtrack Systems comenzó a fraguarse en Almería en 2007. “Nos juntamos cuatro personas que parecíamos predestinadas a llevar a cabo un proyecto como este: un informático, un ingeniero industrial, un doctor en ciencias del deporte y yo, que soy de ciencias empresariales.”, comenta Isabel Pérez, CEO y fundadora de la empresa. “Conocíamos los sistemas de tracking por GPS porque dos de nosotros habíamos estado en compañías tecnológicas. En principio solo tenía un uso industrial, para que las empresas controlasen al personal que trabajaba en la calle. Un día, nuestro especialista en ciencias del deporte propuso probar el sistema en el fútbol, y empezamos por un equipo de Tercera División”, explica.
La idea resultó un éxito, pero el problema estaba en lo aparatoso que era el dispositivo. “Era un teléfono móvil de la época y resultaba muy molesto para los futbolistas. Ahí entró en juego nuestro ingeniero industrial”, afirma Isabel. A día de hoy, WIMU PRO es un sistema que consta de un chaleco de tela con un bolsillo en su parte posterior, donde se guarda un dispositivo que apenas pesa unos 90 gramos.
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