PREVENÇÃO das LESÕES + FREQUENTES no FUTEBOL 🚑
Hoje vamos falar sobre como podemos prevenir lesões nos isquiotibiais. Esta é uma das lesões mais comuns dos jogadores de futebol e é por isso que devemos conhecer exercícios e alongamentos que nos ajudem a evitar esse tipo de lesão. Do FutbolLab, queremos lembrar a todos os treinadores que nos lêem que a prevenção de lesões é um aspecto fundamental e a ter em conta quando trabalhamos com os nossos jogadores de futebol e quando planeamos os treinos. Continue lendo para saber mais:
