5 tarefas de treinamento de futebol para melhorar as transições ofensivas
As Transições ofensivas sou um Aspecto -chave do jogo de futebol moderno. A equipamento de sucesso deve ser Capaz de passar rapidamente da defesa para o ataque, aproveitando os erros da equipe oposta para criar oportunidades de metas. Em seguida, alguns são apresentados Tarefas de treinamento eficazes para melhorar as transições ofensivas da sua equipe.
Treinamento de velocidade e força
As transições ofensivas exigem velocidade e força para aproveitar as oportunidades de contra -ataque. Os jogadores devem ser capazes de executar longas distâncias em alta velocidade e fazer alterações rápidas de endereço. Você pode criar tarefas de treinamento que se concentram na velocidade e força, como corridas de velocidade e sprints curtos.
Exercícios de posse de balão
A posse da bola é a chave em transições ofensivas. Os jogadores devem ser capazes de manter o controle da bola enquanto se movem em direção ao objetivo oposto. Você pode criar posse da bola que se concentre no progresso do campo, com o objetivo de ensinar aos jogadores como manter o controle da bola enquanto avançava.
Passa exercícios
Os passes são um elemento fundamental em transições ofensivas. Os jogadores devem poder passar a bola de maneira rápida e eficaz para avançar pelo campo. Você pode criar exercícios de passes nos quais os jogadores praticam a precisão e a velocidade dos passes, com o objetivo de melhorar a velocidade com antecedência.
Termine o treinamento
As transições ofensivas são inúteis se não forem concluídas no objetivo. Portanto, é importante trabalhar na conclusão das peças. Você pode criar exercícios que se concentram na conclusão, como exercícios ou situações de arco e flecha contra um, para melhorar a capacidade da equipe de marcar gols.
Treinamento da visão periférica
A visão periférica é crucial em transições ofensivas. Os jogadores devem poder ver todo o campo para identificar oportunidades de contra -ataque. Você pode criar exercícios de treinamento em visão periférica que promovem a capacidade dos jogadores de ver o campo completo, mantendo o controle da bola.
Para concluir, Transições ofensivas Eles são um aspecto essencial do jogo de futebol moderno. O Treinadores eles podem Melhore a capacidade da sua equipe para realizar transições ofensivas eficazes implementando uma série de tarefas de treinamento específicas. A combinação de treinamento e treinamento de força, exercícios de posse de bola, passa treinamento, treinamento e treinamento da visão periférica pode Ajude os jogadores para Desenvolva habilidades importantes e melhore a capacidade da equipe de aproveitar as oportunidades de contra -ataque e marcar gols.
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