5 tarefas de treinamento de futebol para melhorar a reação
Ele Kickback É um dos Táticas mais eficazes no futebol moderno, especialmente em partidas em que uma equipe é capaz de Manter a posse da bola por longos períodos de tempo. Em um Kickback, a equipamento Aproveitar uma situação de transição para Avance rapidamente para o campo oposto e crie uma chance de meta. Se você é treinador de futebol E você está procurando Melhore a reação da sua equipe, aqui estão alguns Tarefas de treinamento que você pode implementar.
Pratique uma transição rápida
O primeiro passo para melhorar a reação é praticar a rápida transição da defesa para o ataque. Para fazer isso, você pode criar um exercício no qual os jogadores precisam recuperar a bola em seu meio campo e depois passar em direção ao campo oposto em alguns segundos. Isso pode envolver correr com a bola ou fazer um passe longo para encontrar o atacante mais avançado.
Trabalhar com a precisão do passe
A reação também depende em grande parte da precisão da passagem. Portanto, é importante gastar tempo trabalhando na precisão do passe durante o treinamento. Isso pode incluir exercícios de passagem curta, passar por muito tempo e diagonal para ajudar os jogadores a melhorar sua capacidade e compreensão dos diferentes tipos de passagem.
Pratique desmarcha
Um contra -ataque eficaz também depende da capacidade dos jogadores de desmarcar no momento certo. Para melhorar isso, você pode criar exercícios nos quais os jogadores praticam a capacidade de desmarcar em diferentes situações de jogo. Isso pode incluir desmarcadas diagonais, desmarcadas e desmarcas para ajudar os jogadores a desenvolver sua capacidade de criar espaço e passar opções.
Exercícios de acabamento
A conclusão é uma parte fundamental de qualquer ataque e também é importante em uma reação. Os exercícios de conclusão podem ajudar os jogadores a melhorar sua capacidade de criar oportunidades de metas e transformá -las em objetivos. Você pode criar exercícios de conclusão que simulam situações de contra -ataques, para que os jogadores pratiquem atirar em situações de alta pressão.
Treinamento de resistência
Um contra -ataque eficaz também exige que os jogadores possam percorrer longas distâncias em pouco tempo. Para melhorar a resistência dos jogadores, você pode criar exercícios de treinamento de resistência que simulam situações de contra -ataques. Isso pode incluir exercícios e exercícios de sprint que exigem que os jogadores corram para frente e para trás em um curto espaço de tempo.
Em Conclusão, melhorar oKickback de um equipamento requer um Combinação de habilidades individuais e táticas de equipamento. O Treinadores Eles podem implementar um Variedade de tarefas de treinamento para Ajude o deles jogadoras para melhorar sua capacidade Para executar um Reação eficaz. Com a prática e ele Treinamento adequado, a equipamentoVocê pode desenvolver a Estratégia de contra -ataque eficaz e ganhar mais jogos.
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