Você terá a oportunidade de realizar, voluntariamente, seus estágios em diferentes clubes de Barcelona.
Inscreva-se
Você pode pagar com um pagamento único ou em 3, 6 ou 12 meses!
Curso aprovado por:
Em colaboração com:
Contenido
Presentación
Com o Curso de Mestrado em Nutrição Esportiva Florida Global University Aprenderemos como manter uma alimentação adequada e preparar o jogador individualmente com acompanhamentos progressivos.
O grande sistema nutricional que a alimentação nos oferece faz deste mundo algo muito diversificado e sofisticado, onde cada dieta pode ser muito diferente daquela de um colega da mesma equipe.
Dependendo das necessidades de cada indivíduo podemos aproveitar mais carboidratos, em alguns casos mais proteínas e uma boa dose de sais minerais para reconstruir todas aquelas fibras que quebramos quando o corpo se exercita.
Por fim, esclareça que nem sempre uma dieta alimentar pode ser positiva. Algumas pessoas reagem negativamente e uma revisão deve ser feita. controle para melhorar tanto seu estado físico quanto fisiológico.
Índice
Módulo 1. INTRODUÇÃO À NUTRIÇÃO ESPORTIVA E SUAS CHAVES (3 créditos ECTS)
- 1.1. História da nutrição esportiva e da medicina esportiva
- 1.2. Fundamentos da nutrição em pessoas e atletas
- 1.3. Anatomia e fisiologia do sistema digestivo e sua importância
- 1.4. Fisiologia, metabolismo e treinamento esportivo
Módulo 2. ALIMENTOS E NUTRIENTES (9 créditos ECTS)
- 2.1. Conceito de comida
- 2.2. Tipos de comida
- 23. Classificação alimentar
- 2.4. Conceito de nutrientes
- 2.5. Funções e tipos de nutrientes
Módulo 3. EXPLICAÇÃO E IMPORTÂNCIA DOS NUTRIENTES (9 créditos ECTS)
- 3.1. Carboidratos: funções fisiológicas, necessidades nutricionais, funções, carboidratos e esporte
- 3.2. Proteínas: aminoácidos, funções, necessidades nutricionais, funções, proteínas e esporte
- 3.3. Gorduras: ácidos graxos essenciais, funções, necessidades nutricionais, funções, gorduras e esporte
- 3.4. Vitaminas: funções, necessidades nutricionais, vitaminas e desporto, suplementos
- 3.5. Minerais: funções, necessidades nutricionais, minerais e desporto, suplementos
- 3.6. Fibra: A importância da água.
Módulo 4. OBJETIVOS DA NUTRIÇÃO NO ESPORTE (3 créditos ECTS)
- 4.1. Contribuição energética
- 4.2. Necessidade de energia e metabolismo
- 4.3. Energia e nutrientes
- 4.4. Conceito de energia
- 4.5. Substratos energéticos
- 4.6. Obtenção de energia pelo corpo
- 4.7. Formação de estrutura
Módulo 5. AJUDA ERGOGÉNICA (6 créditos ECTS)
- 5.1. Conceito de ajuda e substância ergogênica
- 5.2. Objetivos do suplemento
- 5.3. Suplementos alimentares mais usados
- 5.4. Carboidratos e alimentos energéticos
- 5.5. Hidratação e bebidas de reposição
- 5.6. Proteínas e aminoácidos
- 5.7. Nutrientes essenciais
- 5.8. Outros tipos de suplementos existentes
Módulo 6. HIDRATAÇÃO ESPORTIVA (3 créditos ECTS)
- 6.1. Considerações gerais sobre hidratação esportiva
- 6.2. Hidratação antes da atividade física
- 6.3. Controle do equilíbrio de fluidos durante o exercício
- 6.4. Volume de líquidos que devem ser ingeridos durante o exercício
- 6.5. Tipos de bebidas para beber durante o exercício
- 6.6. Hidratação após o exercício
Módulo 7. ALIMENTAÇÃO COMPETITIVA (6 créditos ECTS)
- 7.1. A dieta do jogador de futebol
- 7.2. Alimentação pré-competitiva
- 7.3. Alimentação durante a competição
- 7.4. Comida depois da competição
- 7.5. Nutrição adaptada a cada tipo de treino.
Módulo 8. ALIMENTAÇÃO GERAL (6 créditos ECTS)
- 8.1. Princípios de uma dieta saudável
- 8.2. Algumas perguntas frequentes sobre dieta e nutrição
- 8.3. Exemplo de dieta saudável e balanceada para um atleta
Módulo 9. LESÕES E NUTRIÇÃO (3 créditos ECTS)
- 9.1. Importância da dieta na prevenção de lesões
- 9.2. Lesões frequentes devido a dieta desequilibrada
- 9.3. Ajudas nutricionais para manter e melhorar o atleta
- 9.4. Últimas conclusões
Módulo 10. PROJETO FINAL DE CURSO (12 créditos ECTS)
Requisitos
Licenciados/Licenciados em Atividade Física e Ciências do Desporto, treinadores e técnicos qualificados e com experiência em futebol.
Profissionais com trabalho e/ou experiência profissional reconhecida e acreditada, desde que essa experiência esteja relacionada com as competências inerentes ao mestrado, pessoas ligadas ao futebol que queiram especializar-se nesta área.
Metodología
Este programa de formação será realizado tendo em conta os seguintes pontos:
Aula virtual:Os cursos são ministrados inteiramente online. Eles são realizados através do nosso campus virtual que pode ser acessado na capa do nosso site, www.futbollab.com, através do botão Acesso à Sala de Aula Virtual. A partir daí você pode acessar programas de estudos, apresentações explicativas, vídeos de demonstração, análises de professores e tarefas que os professores enviam e corrigem.
Tutores:Os docentes oferecem tutoria contínua, estabelecendo tutorias telefónicas e/ou videoconferências, esclarecendo quaisquer dúvidas que possam surgir. Eles orientam a evolução do seu treinamento ao longo do curso, dependendo do seu perfil e nível de dedicação ou cronograma de estudos. Como já indicamos, os conteúdos programáticos, vídeos, artigos, entrevistas com especialistas fazem parte da sua evolução no curso, por isso você fará exercícios periódicos que o professor analisa para lhe dar uma ideia mais clara do tema que está sendo trabalhado.
Avaliação: No final do curso realizará um projeto final que abrangerá todas as áreas estudadas e que envolverá sempre o desenvolvimento de um caso real, pois no FutbolLab queremos que os nossos cursos sejam sempre direcionados para a situação real de treino que os técnicos se encontram em suas equipes.
Processo de registro: Vídeo passo a passo
Para se inscrever você só precisa fazer cliqueNa aba Inscrever-se, a partir daí você será solicitado a inserir seus dados pessoais necessários ao histórico acadêmico e na parte final do processo poderá escolher a forma de pagamento deste programa.
Lembre-se que neste curso você pode seguir seu próprio ritmo e fazê-lo de acordo com sua disponibilidade, desde que não ultrapasse o tempo máximo para realizá-lo, que no caso do mestrado é de 2 anos e meio, 18 meses para cursos Expert ou Técnicos e 7 meses para cursos que não se enquadram nessas categorias.
É tempo suficiente para fazê-lo, se ainda precisar de mais tempo deverá solicitar autorização ao departamento de admissões para prorrogar o horário, caso obtenha resposta positiva o novo horário acordado será automaticamente prorrogado.
Você pode entrar em contato conosco por e-mail em atenção@futbollab.com, pelo telefone +34 93438 6000.
Se preferir comunicação direta via WhatsApp, Clique aqui
Créditos
Está Mestrado é emitido pelo Florida Global University e tem 60 Créditos ECTS ( 1500 horário letivo).
Destinatarios
Este mestrado universitário pode ser realizado por:
- Licenciados/Graduados em Atividade Física e Ciências do Desporto.
- Instrutores qualificados.
- Técnicos com experiência em futebol.
O credenciamento destes requisitos será validado no momento da inscrição pelo departamento de admissões do FUTBOLLAB.
Information
Do you have any doubt? You can check our section frequent questions, download the Course program or fill out the following form and we will contact you.