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スポーツにおける良い栄養

スポーツ栄養学は、身体への重要性とアスリートの身体的パフォーマンスへの影響により、ここ数年進化してきました。定期的に激しい運動をする場合は、優れたスポーツ栄養が不可欠です。 🥑

マイクロサイクルのトレーニング

生徒の多くは、試合の準備に使用する秘密の公式は何であるかを尋ねます。週に1試合でも2試合でも、トレーニングをやめることはできません。しかし、試合でのパフォーマンスが最大限になるように、私たちに貢献し、チームを疲れさせないトレーニングセッションを行うことは困難です。

サッカートレーニングの方法論

サッカートレーニングの教授法は何ですか？

教授法について話すとき、私たちは 結果を達成する目的で実行するブロックごとに並べられた一連の演習。 この投稿では、それらのいくつかを知ることができます！

コーチングのヒント：常にチームに優先順位を付ける

分析面で何を優先すべきですか？チーム自体または対戦相手から。 . FutbolLabから、私たちは年に2回相手チームと対戦し、38日間チームをトレーニングしたため、相手チームよりも自分のチームを分析する必要があると主張しています。どのポイントに焦点を当てるべきか知りたいですか？この投稿をチェックしてください！