ブログ

サッカーの身体的準備基本的な身体的資質は何ですか？

今日はサッカーの体の準備についてお話します。プレーヤーを最大限に活用するために、どのようにプレーヤーを準備しますか？この投稿で調べてください。

良いプレシーズンを準備する方法は？

プロのコーチの目的の1つは、プレシーズンです。これは、新しいシーズンの準備を目的として、プレーヤーが残りのチームメートやコーチングスタッフと再び会う期間であるため、チームにとって最も重要なストレッチの1つです。

この時間を最大限に活用する方法を発見したいですか？クリックして調べてください

プライオメトリックトレーニング

サッカーのプライオメトリックトレーニングは、足と地面との接触時間を最小限に抑え、高速で爆発的かつ迅速な反応運動を含み、それを生み出すトレーニングとして定義できます。

マイクロサイクルのトレーニング

生徒の多くは、試合の準備に使用する秘密の公式は何であるかを尋ねます。週に1試合でも2試合でも、トレーニングをやめることはできません。しかし、試合でのパフォーマンスが最大限になるように、私たちに貢献し、チームを疲れさせないトレーニングセッションを行うことは困難です。