バックラッシュを改善するための5つのサッカートレーニングタスク
彼 キックバック それはその一つです 現代のサッカーで最も効果的な戦術、特にチームができる試合で 長時間ボールの所持を維持する。で キックバック、a 装置 の状況を利用してください 遷移 ために すぐに反対のフィールドに進み、ゴールチャンスを作成します。 . もしあなたが〜なら フットボールのコーチ そして、あなたは探しています チームの反発を改善します、 ここにあるいくつかの 実装できるトレーニングタスク。
迅速な移行を実践します
反発を改善するための最初のステップは、攻撃への防御の急速な移行を実践することです。これを行うには、プレイヤーがハーフフィールドでボールを回復し、数秒で反対のフィールドに向かって移動するエクササイズを作成できます。これには、ボールで走るか、最先端のストライカーを見つけるために長いパスを作ることが含まれます。
パスの精度に取り組みます
バックラッシュは、パスの精度に大きく依存します。したがって、トレーニング中にパスの精度で作業に時間を費やすことが重要です。これには、短いパスエクササイズ、長い斜めと対角線でパスが含まれる場合があります。
UNCHECKSを練習します
効果的な反撃は、プレーヤーが適切なタイミングでチェックする能力にも依存します。これを改善するために、プレイヤーがさまざまなゲームの状況でチェックする機能を練習するエクササイズを作成できます。これには、斜めのアンチェック、前方の外れ、チェックアンチェックが含まれる場合があります。
仕上げエクササイズ
完成はあらゆる攻撃の基本的な部分であり、反発にも重要です。完了演習は、プレーヤーが目標の機会を創出し、目標に変える能力を向上させるのに役立ちます。カウンターアタックの状況をシミュレートする完了演習を作成して、プレイヤーが高圧の状況での撮影を練習できるようにすることができます。
持久力トレーニング
また、効果的な反撃では、プレイヤーが短時間で長距離を実行できることも必要です。プレイヤーの抵抗を改善するために、反撃の状況をシミュレートするレジスタンストレーニングエクササイズを作成できます。これには、プレーヤーが短い時間で前後に走る必要があるスプリントのエクササイズとエクササイズが含まれる場合があります。
の 結論、改善しますキックバック の 装置 必要があります 機器の個別スキルと戦術的スキルの組み合わせ。 . トレーナー 彼らはそれを実装できます さまざまなトレーニングタスク ために 彼らを助けます プレイヤー に あなたの能力を向上させてください 実行するには 効果的な反発。とともに 練習 そしてその 適切なトレーニング、a 装置開発できます a 効果的な反撃戦略とより多くのゲームに勝つ。
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