バルセロナのさまざまなクラブで自主的にインターンシップを行う機会があります。
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Presentación
のコースで スポーツ栄養学の修士号Florida Global University 私たちは適切な食事を維持する方法を学び、段階的なフォローアップとともに選手を個別に準備する方法を学びます。
食べ物が私たちに提供する素晴らしい栄養システムは、この世界を非常に多様で洗練されたものにしています。 .それぞれの食事は、同じチームのチームメイトの食事とは大きく異なる場合があります。
各個人のニーズに応じて、より多くのことを活用できます 炭水化物、場合によってはより多くのタンパク質と十分な量のミネラル塩 身体が運動するときに壊れた繊維をすべて再構築します。
最後に、ダイエットは必ずしもポジティブなものになるとは限らないことを明確にしておきます。否定的に反応する人もいますので、見直す必要があります。 .改善するためのコントロール 身体的および生理学的状態の両方。
Índice
モジュール 1. スポーツ栄養とその鍵の紹介 (3 ECTS 単位)
- 1.1.スポーツ栄養学とスポーツ医学の歴史
- 1.2.人々とアスリートの栄養の基礎
- 1.3.消化器系の解剖生理学とその重要性
- 1.4.生理学、代謝、スポーツトレーニング
モジュール 2. 食品と栄養素 (9ECTS 単位)
- 2.1.食のコンセプト
- 2.2.食べ物の種類
- 23.食品の分類
- 2.4.栄養素の概念
- 2.5.栄養素の働きと種類
モジュール 3. 栄養素の説明と重要性 (9 ECTS 単位)
- 3.1.炭水化物：生理学的機能、栄養ニーズ、機能、炭水化物、スポーツ
- 3.2.タンパク質: アミノ酸、機能、栄養ニーズ、機能、タンパク質、スポーツ
- 3.3.脂肪: 必須脂肪酸、機能、栄養ニーズ、機能、脂肪、スポーツ
- 3.4.ビタミン: 機能、栄養ニーズ、ビタミンとスポーツ、サプリメント
- 3.5.ミネラル: 機能、栄養ニーズ、ミネラルとスポーツ、サプリメント
- 3.6.食物繊維：水の大切さ。
モジュール 4. スポーツにおける栄養補給の目的 (3 ECTS 単位)
- 4.1.エネルギー貢献
- 4.2.エネルギー必要量と代謝
- 4.3.エネルギーと栄養素
- 4.4.エネルギーの概念
- 4.5.エネルギー基板
- 4.6.身体からエネルギーを得る
- 4.7.構造形成
モジュール 5.エルゴジェニックエイド（6ECTSクレジット）
- 5.1.エルゴジェニックエイドと物質の概念
- 5.2.補足の目的
- 5.3.最も使用されている栄養補助食品
- 5.4.炭水化物とエネルギー食品
- 5.5.水分補給と補充ドリンク
- 5.6.タンパク質とアミノ酸
- 5.7.必須栄養素
- 5.8.その他の既存サプリメント
モジュール 6. スポーツ水分補給 (3ECTS クレジット)
- 6.1.スポーツ水分補給に関する一般的な考慮事項
- 6.2.運動前の水分補給
- 6.3.運動中の体液バランスの制御
- 6.4.運動中に摂取すべき水分の量
- 6.5.運動中に飲む飲み物の種類
- 6.6.運動後の水分補給
モジュール 7. 競争力のある食べ物 (6ECTS クレジット)
- 7.1.サッカー選手の食事
- 7.2.競技前の給餌
- 7.3.競技中の食事
- 7.4.競技後の食事
- 7.5。それぞれのトレーニングに合わせた栄養補給。
モジュール 8. 一般食品 (6 ECTS クレジット)
- 8.1.健康的な食事の原則
- 8.2.食事と栄養に関するよくある質問
- 8.3.アスリートのための健康的でバランスの取れた食事の例
モジュール 9. 怪我と栄養 (3 ECTS 単位)
- 9.1.怪我の予防における食事の重要性
- 9.2.偏った食事による怪我が多発
- 9.3.アスリートの維持と向上のための栄養補助食品
- 9.4.最後の結論
モジュール 10. 最終コースプロジェクト (12 ECTS 単位)
Requisitos
身体活動およびスポーツ科学の卒業生、サッカー経験のある有資格コーチおよび技術者。
認められ、認定された仕事および/または専門的な経験を持つ専門家。ただし、その経験が修士号に固有の能力に関連している場合、サッカーに関連し、この分野に特化したいと考えている人。
Metodología
本研修は以下の点に留意して実施します。
仮想教室:コースは完全にオンラインで教えられます。これらは、私たちのウェブサイトの表紙からアクセスできる仮想キャンパスを通じて実行されます。 . www.futbollab.com、ボタンから 仮想教室へのアクセス。そこから、シラバス、説明プレゼンテーション、デモンストレーション ビデオ、教師の分析、教師が送信して修正するタスクにアクセスできます。
講師:教師は継続的な個別指導を提供し、電話および/またはビデオ会議による個別指導を確立し、生じる可能性のある疑問を説明します。これらは、あなたのプロフィールや献身レベル、または学習スケジュールに応じて、コース全体を通してトレーニングの進化を導きます。すでに示したように、シラバス、ビデオ、記事、専門家とのインタビューはコースの進化の一部であるため、取り組んでいるトピックについて最も明確なアイデアを得るために教師がレビューする定期的な演習を行うことになります。
評価： コースの最後には、学習したすべての領域を網羅する最終プロジェクトを実行します。このプロジェクトには常に実際のケースの開発が含まれます。FutbolLab では、コースを常に実際のトレーニング状況に向けて進めたいと考えているためです。技術者は自分たちのチームに属していると感じます。
登録手続き： ステップバイステップのビデオ
登録するには、次のことを行うだけです クリック「登録」タブでは、学業成績に必要な個人データの入力を求められ、プロセスの最後の部分で、このプログラムの支払い形式を選択することができます。
このコースでは、最大受講時間を超えない限り、自分のペースで、自分の都合に合わせて受講できます。修士号の場合は 2 年半です。エキスパートまたはテクニカル コースの場合は 1 か月、これらのカテゴリに含まれないコースの場合は 7 か月です。
時間は十分にありますが、さらに時間が必要な場合は、入学部門に延長の許可を求める必要があります。肯定的な応答が得られた場合、新たに合意された時間が自動的に延長されます。
電子メールでお問い合わせいただけます。 . アテンション@futbollab.com、電話+34 93438 6000まで。
WhatsApp 経由での直接コミュニケーションをご希望の場合は、 ここをクリック
Créditos
これ 修士号 によって発行されます Florida Global University そして持っています 60ECTSクレジット ( 1500 授業時間）。
Destinatarios
この大学の修士号は次の方法で取得できます。
- 身体活動およびスポーツ科学の卒業生/卒業生。
- 資格のあるトレーナー。
- サッカー経験のある技術者。
これらの要件の認定は、登録時に FUTBOLLAB 入学部門によって検証されます。
Information
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