サッカーのトレーニングの前に従うべき食事療法は何ですか？
今週のfutbollabでは、トレーニングウィーク中に自分自身のために、またはチームのメンバーにアドバイスするための理想的な方法について説明したいと思います。役立つアドバイスが得られると確信しています。
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Juan Manuel Navarreteは、Tapatio CD Sports Clubのパフォーマンスアナリストであり、「オソリオ戦術、彼の方法の秘密」という本の著者です。
私たちを明らかにします： 「明らかに、テクノロジーは、ゲームをより深く、より熱心に、より直接的に影響を与えることができるように、多くの扉を開いた。」 他の秘密の中で、あなたはもっと知りたいですか？
良いトレーニング計画は、ハイレベルなシーズンに耐えるための鍵です。適切なトレーニング計画は、私たちの健康に最適で安全な方法で、シーズンを通して高いパフォーマンスを維持するのに役立ちます。
プロのコーチの目的の1つは、プレシーズンです。これは、新しいシーズンの準備を目的として、プレーヤーが残りのチームメートやコーチングスタッフと再び会う期間であるため、チームにとって最も重要なストレッチの1つです。
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