プロのコーチの目的の1つは、プレシーズンです。これは、新しいシーズンの準備を目的として、プレーヤーが残りのチームメートやコーチングスタッフと再び会う期間であるため、チームにとって最も重要なストレッチの1つです。
それらは通常1か月または1か月半続き、さまざまな一般的なタスクが準備され、チームの作業負荷を増やすために、通常、チームと同じレベルまたは場合によってはそれ以上のレベルのライバルとの親善試合が行われます。このようにして、実際の競技試合に向けてチームを準備します。
場合によっては、休暇後に元の状態に戻るために、この期間を使用するコーチや、プレーヤーを苦しめるためのこれらのさまざまなトレーニングセッションがあります。
プレシーズンでは、ワークロードを増やすことができないため、プレシーズンではさまざまな重要な意味を考慮していることに注意する必要があります。
良いプレシーズンを準備するときにアカウントに取り入れるための側面
FutbolLabでは、良いプレシーズンを準備するときに、集合的な商品の開発に重要な一連の概念を考慮に入れる必要があると考えています。
覚えておくべきこと：
怪我の防止
プレシーズンは、選手が怪我をするリスクが高いシーズンの1つであるため、怪我を防ぐことが重要です。
すべての選手がプレシーズンに最適な形で到着するわけではないことを強調する必要があります。優れた体型で到着する選手もいれば、太りすぎで到着する選手もいるからです。
さらに、他のプレーヤーが昨年から怪我をして到着する可能性があります。
そのため、最初の週は、次の点に重点を置いて、各プレーヤーの構造を正しく再構成することが不可欠になります。
- 股関節、脊椎、足首の可動性
- コアと腰椎骨盤複合体の活性化と強化
- ジャンプや方向転換などの技術的なジェスチャーの動きと制御の質の高い作業。
ゲームモデルの構築
プレシーズンに実行する最も複雑なタスクの1つは、ゲームモデルの構築です。
ゲームモデルを適切に構築するには、プレシーズン中およびその計画において、より多くの時間とより多くのセッションがあることを考慮に入れる必要があります。
モデルをプレーヤーに提示できるようにするという競争圧力が低くなります。
この作業は試行錯誤を繰り返すため、できるだけ早く開始することで、チャンピオンシップを開始するための重要な時間が与えられます。
本旨
最大から最小までの概念を紹介します。ゲームモデルのマクロからミクロの概念の始まりであり、ゲームの基本原則に取り組み、プレイヤーと一緒にそれを修正します
表示される可能性のあるエラー。以前の概念を統合するときに、各トレーニングに新しい概念が組み込まれます。
作業モデルはプレシーズン中に作業され、チャンピオンシップの開始時に可能な限り最高の状態で到着し、優れた体型で到着することを主な目的としています。
主な目的
- 私たちのチームに基づいて、ゲームモデルの基本的な概念を紹介します。
- マクロから始めて、ミクロに向かって成長します。
- ゲームモデルが機能した状態でシーズンの初めに到着します。
- 親善試合はグループの基本となるため、コンセプトを自動化し、ゲームモデルの観点からセンセーションを巻き起こします。
注目すべき要素の1つは、フィールドで実行するのはグループであるため、グループが作業したゲームモデルを信頼していることです。
シーズン前の物理的準備
もう1つの基本的な側面は、怪我の防止である必要があります。物理的な準備は、2つの主要な概念に焦点を当てる必要があります。
- プレーヤーをチームの要件に合わせます。つまり、存在する可能性のあるリークを回避し、各プレーヤーのレベルを調整します。
- 研究との競争で現れるかもしれない要求と私たちのゲームモデルが要求する要求に取り組みます。
チームと私たちのゲームモデルを使った状況に応じた物理的な準備は、削減されたゲームの導入を通じてアプローチすることができます。これらは、統合されたタスクを使用したさまざまな物理的能力の作業が提案されているゲームモデルに基づいている必要があります。
グループ凝集性
最後に、最終的な目標として、シーズンを通して優れたダイナミクスを維持するための優れた戦略である、グループの結束作業を見つけます。
これは、プレイヤーのさまざまな感情的、意欲的な構造に取り組むタスクを導入することで実現します。以下を達成するために、それは最も重要です：
- 良い人間のグループを形成する
- フィールド内外のチームをよく理解するための関係を強化する
- グループに新しいメンバーを紹介し、グループに参加させます。
ディレクターがトレーニングへの取り組み方を説明するこのビデオをお勧めします。
結論
すべての計画はプレシーズンを中心に展開されます。シーズンの計画や競技期間については言及されていません。
それがプロチームの基本的な役割を果たしている理由です。同様に、公式大会の開始時に最高の状態に到達するために、チームがはるかに早くトレーニングに戻る方法を見ることができます。
これらの小さなコンセプトで、プレシーズンの重要性と、グループでの最初の数か月で成功を収めることに伴うすべてのことを示します。
