攻撃的な移行を改善するための5つのサッカートレーニングタスク
攻撃的な移行 彼らはです 現代のフットボールゲームの重要な側面。 a 成功した機器 でなければなりません すぐに防衛から攻撃へと進むことができ、反対チームのエラーを利用してゴールの機会を生み出します。 次に、いくつかが提示されます チームの攻撃的な移行を改善するための効果的なトレーニングタスク。
スピードと筋力トレーニング
攻撃的な移行には、反撃の機会を活用するために速度と強さが必要です。プレイヤーは、高速で長距離を実行し、迅速な住所を変更できる必要があります。スピードレースや短いスプリントなど、速度と強度に焦点を当てたトレーニングタスクを作成できます。
バルーンの所持運動
ボールの所有は、攻撃的な移行において重要です。プレーヤーは、反対の目標に向かって移動しながらボールコントロールを維持できる必要があります。フィールドの進行に焦点を当てたボールの所有権を作成することができます。これは、プレイヤーに進行中にボールをコントロールする方法を教えることを目的としています。
パスエクササイズ
パスは、攻撃的な移行の基本的な要素です。プレイヤーは、フィールドを進むために迅速かつ効果的にボールを渡すことができなければなりません。事前に速度を改善することを目的として、プレイヤーがパスの精度と速度を練習するパスエクササイズを作成できます。
終了トレーニング
攻撃的な移行は、ゴールで完了していない場合は役に立たない。したがって、演劇の完了に取り組むことが重要です。アーチェリーのエクササイズや1つの状況など、完成に焦点を当てたエクササイズを作成して、チームのゴールを決める能力を向上させることができます。
周辺ビジョントレーニング
周辺視力は、攻撃的な移行において重要です。プレイヤーは、反撃の機会を特定するためにフィールド全体を見ることができなければなりません。ボールコントロールを維持しながら、プレイヤーの完全なフィールドを見る能力を促進する周辺ビジョントレーニングエクササイズを作成できます。
結論は、 攻撃的な移行 彼らは現代のサッカーの試合の重要な側面です。 . トレーナー 彼らはできます チームの能力を向上させます やる 効果的な攻撃的移行 一連の特定のトレーニングタスクを実装します。 . 速度と筋力トレーニング、ボールの所有エクササイズ、パストレーニング、トレーニング、および周辺ビジョンのトレーニングの組み合わせ できる プレイヤーを助けます に 重要なスキルを開発し、カウンターアタックの機会を利用して目標を達成するチームの能力を向上させます。
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