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モチベーションとは何ですか？
モチベーションは、特定の目標または目的に向けた人の行動を活性化し、指示し、維持する内部状態です。それは、特定の行動を実行し、それらを完了するためにそれらに固執するように人を動かす衝動です。モチベーションは行動にエネルギーと方向性を与えるものであり、行動の原因です。
動機づけ状態の内容について、いくつかの反対の理論が提案されています。それらはコンテンツ理論として知られており、通常どのような目標が人々を動機付けるかを説明することを目的としています。ザ 欲求階層説 から アブラハム・マズロー そしてその ERG理論たとえば、人間には動機付けに責任がある特定のニーズがあると仮定します。食べ物や水などのこれらのニーズのいくつかは、他の人からの尊敬など、他のニーズよりも基本的です。
チームをやる気にさせる方法は？
良いチームには多くの勝利がありますが、適切に動機付けられたチームは成功します。これは、私たちのチームの成功は、ハードワークだけでなく、コーチからの良いモチベーションにも依存することを意味します。
私たちの本のいくつかを検討したところ、チームをやる気にさせる方法はたくさんあり、他の本よりも効果的であることがわかりました。そのため、それらについて小さな編集を行いました。以下に残しておきます。
動機の形態：
毎日のモチベーション
トレーニング自体の満足度に対してアスリートが受ける満足度です。つまり、彼は他の主要な成果に関係なく、彼自身の日常的な身体活動に対して気分が良く、報われています。
それは、彼らの日々のパフォーマンスと、活動が生み出す楽しさ、そしてこの活動が行われる環境自体（同僚、時間帯など）とより関連しています。
戦術的な話
スピーチをする前に、20分以内に準備の数ヶ月の間に研究されたすべての戦略を確認することをお勧めします。学んだことを合理的に検討することで、チームは対戦相手と対峙する前に立ち向かうための確固たる基盤を得ることができます。これにより、空のフィールドに出かけるのではなく、効果的なツールの貴重なバックパックが付属していることを知っているプレーヤーのセキュリティが向上します。
学んだ戦略をリフレッシュすることで、プレイヤーの心は達成すべき特定の目標に集中することができます。その結果、各プレーヤーがピッチでのパフォーマンスを向上させるために費やした努力を妨害することしかできない感情的なとりとめのない余地はありません。これらの目標を念頭に置いて、各個人は知識を適用する機会を求めます。
やる気を起こさせる話
チームに刺激的なメッセージを表示するスペースがあるため、これはコーチのお気に入りの部分です。ただし、チームの気を散らすような過剰な情報を生成することはよくある間違いです。そのため、試合の5分前を超えない短いスピーチを行うのが理想的です。
言及されているアイデアを繰り返すことは避けてください。これは、合理的な行動を妨げる脳の過負荷を引き起こすからです。そのコンテンツは、ゲームへの出口を刺激することによって負の緊張を解放する必要があります。したがって、インストラクターは、プレーヤーの感情を誇張しすぎないように、声のトーンを制御することをお勧めします。祈りは力強く聞こえるはずですが、逆効果であるため、叫ぶことは避けてください。
視聴覚ツール
多くの場合非常に役立つリソースは、やる気を起こさせるビデオを投稿することです。コーチは、強調したいいくつかの重要なアイデアを含む合成素材をアレンジすることができます。たとえば、勝利とメダルの獲得やプレーヤーの強みなどです。ただし、必要に応じて、黒板、手紙、イラスト、写真を添えて戦略を確認することもできます。
ポジティブなモチベーション
否定的な動機
私たちがあなたに与えるいくつかのヒント：
チームのモチベーションの源を知る
何があなたのプレーヤーを動機づけるかを知ることはあなたに優位性を与えます。これにより、チャットと報酬がはるかに正確になり、作業がはるかに簡単になります。また、プレーヤーを励ます十分な理由があります。
目標と達成可能な目標を設定する
チームのやる気を引き出す方法についてはさまざまな理論がありますが、最もやる気を起こさせるのは目標の達成であることが示されています。どこまで行かなければならないかがわかれば、アスリートはそこにたどり着くために戦います。彼らが目標を知っているとき（彼らが合理的である限り）、ほとんどはやる気があります。
アスリートは自分自身を測定し、どこまで行けるかを知りたいと思っています。結局のところ、人間は生まれてから、そして何よりも自分自身と競争力があります。
絶え間ないフィードバックを伝え、維持する
私たちは皆、ある時点で聞かれることを望んでいます。優れたコーチは、プレーヤーの話を聞き、彼らに賭ける方法を知っている必要があります。それは、チームとつながり、前進するために不可欠な人物としてあなたを彼らに見せる方法です。
アスリートにチャレンジを提案する
課題は、日々を退屈で単調ではないものにします。非常に成功した方法は、同じプレーヤー間で特定の責任を委任することです。また、彼らが最も創造的な側面を開発し、チームの他のメンバーとより深く関わることができるようにするイニシアチブを提案することも良い考えです。
プレイヤーに報酬を与える
チャレンジと同様に、賞品はチームをやる気にさせるために最もよく使われる方法の1つです。好きなことをしたことで報酬を得るのはさらに満足のいくものです。 10分早く出発するなどの報酬、コートでの特定のポジション、またはチームの努力と引き換えに公正であると私たちが信じる報酬。
¡これらのテクニックを適用して、自分で変化を観察してください！
これと他の多くのトピックについて詳しく説明します プロサッカーのマスター これは、世界的に認められている機関であるアビラのカトリック大学によって承認されています。