防御的な移行を改善するための5つのサッカートレーニングタスク
防御的な移行 彼らはです 現代のフットボールゲームの基本的な側面。それはについてです チーム容量 ために すぐに通過します の 防御モードでの攻撃モード、の目的で ボールのコントロールを回復し、自分の目標を保護します。トレーナー 彼らはできます チームの防御的な移行を改善します aを実装する 特定のトレーニングタスク。 次に、いくつかが提示されます 効果的なタスク 彼らはそうすることができます この目的に役立ちます。
回復演習
回復演習は、防御的な移行を改善するための最も重要なタスクの1つです。プレイヤーは、ボールを失った後、ボールを迅速かつ効率的に回復できる必要があります。プレイヤーがチームで作業して自分のハーフフィールドでボールを回復し、攻撃に進むエクササイズを作成できます。また、一部のディフェンダーを追加して、プレイヤーが高圧の状況でボールを回復することを学ぶことができます。
移行トレーニング
プレイヤーがボールを回復したら、相手チームがマークを及ぼさないようにするために、守備的な方法に迅速に移行できる必要があります。防御的な移行を改善するために、プレイヤーが防衛攻撃を迅速に変更する必要があるエクササイズを作成できます。簡単な反撃の防御を実践することから始めることができます。
圧力運動
防御的な移行を改善するもう1つの重要なタスクは、プレイヤーがボールを所有しているときに反対チームを押す方法をプレイヤーに教えることです。ボールを回復して所有物を回復することを目的として、プレイヤーが相手チームのプレーヤーの近くで圧力とマーキングを練習するエクササイズを作成できます。
ワークコミュニケーション
コミュニケーションは、防御的な移行に不可欠です。プレーヤーは、可能な脅威を特定し、防衛戦略を調整するために互いに効果的にコミュニケーションをとることができなければなりません。プレイヤーがマーキングと圧力を調整するために通信する必要があるプレッシャーエクササイズなど、コミュニケーションを促進するエクササイズを作成できます。
物理的なフォームトレーニング
防御的な移行は物理的に要求が厳しく、適切な物理的形態が必要です。プレイヤーは、ゲーム全体で長距離を実行し、強度を維持できる必要があります。防御的な移行状況をシミュレートするレジスタンストレーニングエクササイズを作成して、プレーヤーの物理的な形を改善できます。
結論は、 防御的な移行彼らは現代のフットボールゲームの基本的な側面です。トレーナー彼らはできます チームの能力を向上させます やる 効果的な防御移行 一連の特定のトレーニングタスクを実装します。 結合 回復エクササイズ、移行トレーニング、プレッシャーエクササイズ、コミュニケーショントレーニング、および身体トレーニングは、プレイヤーが重要なスキルを開発し、チームのボールを回復して目標を守る能力を向上させるのに役立ちます。
WhatsAppまたは電話でお問い合わせください。このリンクから電話してください
Url whatsapp