SUPERIORITÀ NEL CALCIO
Oggi parleremo di superiorità nel calcio: cosa sono, le tipologie che esistono e come possiamo crearle. Continua a leggere per saperne di più! ⚽🧪
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Non tutti gli allenatori di calcio sono uguali, ecco perché in FutbolLab vogliamo darti quel valore aggiunto per distinguerti. Sapere cosa dovresti valutare per conoscere te stesso e guidare come merita la tua squadra.
L'allenamento pliometrico nel calcio può essere definito come un allenamento che comprende e produce movimenti veloci, esplosivi e di reazione rapida, producendo il minimo tempo possibile di contatto del piede con il suolo.
L'alimentazione sportiva si è evoluta da alcuni anni per la sua grande importanza sull'organismo e l'impatto che ha sulle prestazioni fisiche degli atleti. Una buona alimentazione sportiva è essenziale se facciamo esercizio fisico intenso su base regolare. 🥑