L'alimentazione sportiva si è evoluta da alcuni anni per la sua grande importanza sull'organismo e l'impatto che ha sulle prestazioni fisiche degli atleti. Una buona alimentazione sportiva è essenziale se facciamo esercizio fisico intenso su base regolare. 🥑
Molti dei nostri studenti ci chiedono qual è la formula segreta che utilizziamo per prepararci bene alle partite, che abbiamo una o due partite a settimana, non possiamo smettere di allenarci. Ma è difficile fare allenamenti che contribuiscano a noi e che non stanchino la nostra squadra affinché la prestazione in partita sia la massima possibile.
Quali sono i metodi di insegnamento nell'allenamento calcistico?
Quando si parla di metodi di insegnamento ci si riferisce al insieme di esercizi ordinati per blocchi che eseguiamo con lo scopo di ottenere un risultato. In questo post potrai conoscerne alcuni!
A cosa dovresti dare la priorità in termini di aspetti di analisi? O dalla squadra stessa o dall'avversario. Da FutbolLab difendiamo che dobbiamo analizzare la nostra squadra più della squadra avversaria, dato che giochiamo contro la squadra avversaria due volte l'anno e abbiamo allenato la nostra squadra per 38 giorni. Vuoi sapere su quali punti puntare? Dai un'occhiata a questo post!