3 basi di un buon allenamento
Quali sono? Ve lo raccontiamo nel blog di oggi. Impara tutto quello che ti serve per ottenere il massimo del potenziale fisico in modo sano e sicuro.
Quali sono? Ve lo raccontiamo nel blog di oggi. Impara tutto quello che ti serve per ottenere il massimo del potenziale fisico in modo sano e sicuro.
Conosci a fondo i sistemi di gioco, a cosa servono veramente e come applicarli con il tuo team.
Conoscere i diversi tipi di sessioni di allenamento di calcio e iniziare a progettare i tuoi allenamenti nel modo migliore.
"Dobbiamo proteggere la nostra mente e il corpo e non limitarci ciò che il mondo vuole che noi facciamo. Non appena entriamo nel tappeto, siamo solo la mia testa e io, a che fare con i demoni nella mia testa. Devo fare ciò che è è corretto per me e concentrarsi sulla mia sanità mentale e non mettere in pericolo la mia salute mentale e il mio benessere. " Dichiarare Biles Simeone.