Riscaldamento pre-partita: come affrontarlo?
A cosa serve il riscaldamento pre-partita e qual è il modo più efficiente per preparare un giocatore prima di una partita ad alte prestazioni.
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I modelli da allenamento femminili non possono e non devono essere una copia del modello maschile, perché sono anatomicamente diversi. Come vi diciamo sempre, i carichi fisici necessari per ogni squadra e/o persona sono diversi, questo dimostra che il lavoro deve essere totalmente specifico, specialmente adattato alle esigenze dei giocatori e ai modelli di gioco di ogni squadra. Queste caratteristiche significheranno che, pur essendo lo stesso sport, la pratica dello stesso richiede condizioni diverse.