Allenamento complementare nel calcio: migliora le prestazioni e impedisce le lesioni
Scopri come la formazione complementare può aiutarti Migliora la tua resistenza, forza, velocità e tecnica nel calcio, così come prevenire lesioni. Scopri il Diversi tipi di formazionecomplementare E come integrarli in modo coerente nella tua pianificazione annuale, insieme ad alcune considerazioni Pratiche per massimizzare i suoi benefici.