Qualche settimana fa vi abbiamo parlato del pubalgia e come prevenirlo. Oggi vi portiamo tutte le informazioni sul rottura del legamento crociato, un'altra delle condizioni più comuni tra i calciatori.
Qual è il legamento crociato?
Il legamento crociato anteriore è un ammasso di fibre di collagene che si estende obliquamente tra il femore e la tibia. Si inserisce all'interno dell'articolazione del ginocchio e, nonostante sia di piccole dimensioni, è di grande importanza. Si chiama "crociato" perché ha quella forma nello spazio, relativa al legamento crociato posteriore e agli assi del ginocchio, sul piano frontale, sagittale o laterale. Pertanto, il legamento crociato anteriore (davanti) si incrocia per formare una "X" con il legamento crociato posteriore (dietro).
Quindi... Cos'è la rottura del legamento crociato?
La maggior parte delle persone che si strappano il legamento crociato anteriore hanno dolore al ginocchio quando subiscono l'infortunio e il ginocchio è spesso gonfio dopo l'infortunio. In generale, una volta che il gonfiore si è ridotto o è scomparso, le persone con una lesione del LCA possono camminare, ma il ginocchio può sentirsi instabile, non portante e portare a perdita di equilibrio o caduta.
Segni e sintomi di una lesione del legamento crociato posteriore possono includere:
- Dolore al ginocchio da lieve a moderato, che può causare una leggera zoppia o difficoltà a camminare.
- Rigonfiamento. Il gonfiore del ginocchio si verifica poche ore dopo l'infortunio.
- Instabilità. Il ginocchio potrebbe sentirsi allentato, come se potesse crollare.
Se non ci sono lesioni associate ad altre parti del ginocchio, i segni e i sintomi di una lesione del legamento crociato posteriore possono essere così lievi che potresti non notare che qualcosa non va. Nel tempo, il dolore può peggiorare e il ginocchio può sentirsi più instabile. Se anche altre parti del ginocchio sono ferite, i segni e i sintomi saranno probabilmente più gravi.
Come viene prodotto?
La maggior parte delle lesioni del legamento crociato anteriore si verificano durante l'attività sportiva. Ad esempio, quando una persona:
- Cambia direzione o ruota il ginocchio durante la corsa
- Salta e atterra in un modo che gli fa torcere il ginocchio
- Incidenti automobilistici. Una "lesione al cruscotto" si verifica quando il ginocchio piegato del guidatore o del passeggero colpisce il cruscotto, premendo sulla tibia appena sotto il ginocchio e provocando la rottura del legamento crociato posteriore.
- Sport di contatto. Gli atleti che praticano sport come il calcio e il calcio possono strapparsi il legamento crociato posteriore quando atterrano su un ginocchio piegato con il piede rivolto verso il basso. La tibia colpisce per prima il suolo e si sposta all'indietro. Questo infortunio può verificarsi anche se vieni atterrato con il ginocchio piegato.
Inoltre, il legamento crociato anteriore può essere strappato se il ginocchio viene colpito duramente di lato.
Trattamento
Immediatamente dopo la lesione, una lesione del legamento crociato anteriore/posteriore viene trattata con quanto segue:
- Riposo, ghiaccio, compressione (con un bendaggio elastico) ed elevazione (sollevare il ginocchio)
- Antidolorifici, come paracetamolo o ibuprofene.
La maggior parte delle lacrime parziali può essere trattata con parentesi graffe e terapia fisica. Durante il recupero, la persona potrebbe aver bisogno di usare le stampelle. Alcune lesioni complete del legamento crociato anteriore o posteriore richiedono un intervento chirurgico.
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