Uno degli obiettivi di qualsiasi allenatore professionista è il pre-stagione. È uno dei momenti più importanti per una squadra, poiché è il periodo in cui i giocatori si ritrovano con il resto dei compagni e con lo staff tecnico con l'obiettivo di prepararsi alla nuova stagione.
Solitamente durano un mese o un mese e mezzo, dove vengono preparati vari compiti generali e si svolgono solitamente partite amichevoli contro rivali di livello uguale a quello della squadra o in alcuni casi superiore, per aumentare il carico di lavoro delle squadre, e in questo modo, prepara la squadra per le partite della competizione reale.
In alcuni casi troviamo allenatori che sfruttano questo periodo, e questi diversi allenamenti per far soffrire i propri giocatori, in modo da rimettersi in forma dopo le vacanze.
Dobbiamo tenere presente che in Preseason stiamo tenendo conto di diverse connotazioni importanti, poiché in una preseason non potremo aumentare i carichi di lavoro.
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ASPETTI DA PRENDERE IN CONSIDERAZIONE QUANDO SI PREPARA UN BUON PRE-STAGIONE
In FutbolLab crediamo che quando si prepara un buon preseason bisogna tenere conto di una serie di concetti importanti per lo sviluppo del bene collettivo.
Cose da tenere a mente:
PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI
La preseason è uno dei periodi della stagione in cui i giocatori corrono un rischio maggiore di infortunarsi, quindi è importante prevenire gli infortuni.
Dobbiamo sottolineare che non tutti i giocatori arrivano nella forma migliore al preseason, dal momento che alcuni potrebbero arrivare in ottima forma fisica, mentre altri potrebbero arrivare in sovrappeso.
Inoltre, altri giocatori potrebbero arrivare con gli infortuni dell'anno passato.
Ecco perché la prima settimana sarà fondamentale ricomporre correttamente la struttura di ogni giocatore, ponendo maggiormente l'accento sui seguenti punti:
- Lavoro di mobilità dell'anca, della colonna vertebrale e della caviglia
- Attivazione e rafforzamento del core e del complesso lombopelvico
- Lavoro di qualità del movimento e controlli tecnici dei gesti come salti e cambi di direzione.
COSTRUZIONE DEL MODELLO DI GIOCO
Uno dei compiti più complicati da svolgere in preseason è la costruzione del modello di gioco.
Per realizzare una buona costruzione del modello di gioco, dobbiamo tenere conto del fatto che durante la preseason e nella sua pianificazione avremo più tempo, con un maggior numero di sessioni.
e meno pressione competitiva per poter presentare il modello ai nostri giocatori.
Questo lavoro sarà per tentativi, quindi iniziare il prima possibile ci dà il tempo essenziale per l'inizio del campionato.
IDEA PRINCIPALE
Introduci concetti dal più grande al minimo. Inizio dei concetti da macro a micro del modello di gioco, lavorando sui principi base del gioco per correggerlo insieme ai nostri giocatori
gli errori che possono apparire e incorporare nuovi concetti in ogni formazione man mano che consolidiamo i precedenti.
Il modello lavorato sarà lavorato durante la preseason, con l'obiettivo principale di arrivare all'inizio del campionato nelle migliori condizioni possibili, oltre ad arrivare in ottima forma fisica.
OBIETTIVI PRINCIPALI
- Introduci i concetti di base dei nostri modelli di gioco basati sul nostro team.
- Inizia con il macro e cresci verso il micro.
- Arriva all'inizio della stagione con il modello di gioco funzionante.
- Le amichevoli saranno fondamentali per il gruppo, in modo da automatizzare concetti e ottenere sensazioni in termini di modello di gioco.
Uno dei fattori da evidenziare è che il gruppo si fida del modello di gioco su cui ha lavorato, poiché sarà il gruppo a portarlo avanti in campo.
PREPARAZIONE FISICA PRE-STAGIONE
Altro aspetto fondamentale deve essere la prevenzione degli infortuni, la preparazione fisica deve essere incentrata su due concetti principali:
- Metti il giocatore in sintonia con i requisiti della squadra, ovvero evita perdite che potrebbero esistere e regola il livello di ogni giocatore.
- Funzionano le richieste che possono apparire in competizione con lo studio e le richieste che il nostro modello di gioco richiede.
La preparazione fisica contestualizzata con la squadra e con il nostro modello di gioco può essere affrontata attraverso l'introduzione di giochi ridotti. Questi devono basarsi sul nostro modello di gioco in cui viene proposto il lavoro delle diverse abilità fisiche con compiti integrati.
COESIONE DI GRUPPO
Infine, come obiettivo finale, troviamo il lavoro di coesione di gruppo, una buona strategia per mantenere ottime dinamiche durante tutta la stagione.
Raggiungeremo questo obiettivo introducendo compiti in cui vengono elaborate varie strutture emotivo-volitive del giocatore. Per ottenere quanto segue, sarà fondamentale:
- Forma un buon gruppo umano
- Rafforzare i legami per la buona comprensione della squadra dentro e fuori dal campo
- Presentare nuovi membri al gruppo e renderli partecipi.
Vi consigliamo questo video in cui il nostro direttore spiega come avvicinarsi alla formazione.
CONCLUSIONI
Tutta la pianificazione ruota attorno alla preseason. In nessun momento viene fatto riferimento alla pianificazione della stagione o del periodo competitivo.
Per questo occupa un ruolo fondamentale nelle squadre professionistiche, allo stesso modo possiamo vedere come le squadre tornino ad allenarsi molto prima per arrivare nelle migliori condizioni all'inizio della competizione ufficiale.
Con questi piccoli concetti presentiamo l'importanza della preseason e tutto ciò che deriva dal raggiungimento del successo in questi primi mesi di lavoro con il gruppo.
