In una partita di calcio possono verificarsi molte situazioni diverse, tenendo conto del risultato, può essere vinto, perso o pareggiato. In questo caso parleremo di sconfitta e impareremo a gestirla.
Partendo dalla base, che a nessuno piace perdere quando si verificano queste situazioni, è necessario tenere conto di questi punti per poterla gestire al meglio.
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Cambia il modo in cui vedi la sconfitta
È importante familiarizzare con i diversi risultati che possono verificarsi nelle partite e devi cambiare la percezione di questi.
In caso di sconfitta, non dovresti concentrarti sul fatto che hai ed entrare in un circolo vizioso di frustrazione, e sentire che abbiamo sprecato il nostro tempo e fatica durante la partita e l'allenamento.
In queste partite devi concentrarti sull'ottenere i punti positivi che sono stati fatti in questa partita e vedere così come migliorare e far progredire la squadra.
Gestisci le tue emozioni
La gestione delle emozioni è un processo essenziale per poter accettare le sconfitte. L'ideale è avere la capacità di riconoscere le emozioni negative che sorgono quando abbiamo perso, frustrazione, impotenza, rabbia, ecc. Questo serve a limitare il potere che hanno su di noi.
Una volta che riconosci le emozioni, devi accettare che sono il prodotto della sconfitta e impedire che ti dominino. Comprendi che sono emozioni temporanee e che prima giri pagina, prima sarai in grado di vedere dove devi migliorare.
Sapere come correggere i nostri giocatori
Sapendo come correggere i nostri giocatori dopo una sconfitta, è molto importante sapere come e quando dirlo.
In queste situazioni devi avere tatto quando parli con i tuoi giocatori, perché dopo una sconfitta possono sentirsi frustrati e un commento che li fa sentire male può fargli sprofondare ulteriormente il morale.
Inoltre, queste correzioni dovrebbero essere date una volta che gli animi si sono calmati e i sentimenti di aver perso non sono così recenti.
Una volta che l'analisi della sconfitta è stata fatta, è tempo di voltare pagina e continuare con l'apprendimento che ti ha lasciato.
Riconosci lo sforzo
Nonostante non abbia vinto la partita, è importante che tu abbia la capacità di riconoscere tutto lo sforzo fatto dai tuoi giocatori sia in partita che in allenamento, questo farà sentire meglio i tuoi giocatori dopo questa recessione e mostrerà anche più voglia per il prossimo giornata di formazione
Motiva i tuoi giocatori
Infine, è fondamentale sapere come motivare la propria squadra per la prossima partita, aumentando il loro impegno e l'intensità per le giornate successive.
Raggiungendo questo e mettendo ciascuna delle loro parti, sarai in grado di essere più vicino alla vittoria nelle partite successive.
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