Avrai l'opportunità di svolgere, volontariamente, i tuoi stage in diversi club di Barcellona.
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Contenido
Presentación
Con il Corso di Master in Nutrizione sportiva Florida Global University Impareremo come mantenere una dieta adeguata e preparare individualmente il giocatore con follow-up progressivi.
Il grande sistema nutrizionale che il cibo ci offre rende questo mondo qualcosa di molto vario e sofisticato, dove ogni dieta può essere molto diversa da quella di un compagno di squadra della stessa squadra.
A seconda delle esigenze di ogni individuo possiamo usufruire di più carboidrati, in alcuni casi più proteine e una buona dose di sali minerali per ricostruire tutte quelle fibre che rompiamo quando il corpo si esercita.
Infine, chiariamo che una dieta non può essere sempre positiva. Alcune persone reagiscono negativamente e bisognerebbe fare una revisione. controllo per migliorare sia il loro stato fisico che quello fisiologico.
Índice
Modulo 1. INTRODUZIONE ALLA NUTRIZIONE SPORTIVA E LE SUE CHIAVI (3 crediti ECTS)
- 1.1. Storia della nutrizione sportiva e della medicina dello sport
- 1.2. Fondamenti della nutrizione nelle persone e negli atleti
- 1.3. Anatomia e fisiologia dell'apparato digerente e sua importanza
- 1.4. Fisiologia, metabolismo e allenamento sportivo
Modulo 2. ALIMENTI E NUTRIENTI (9 crediti ECTS)
- 2.1. Concetto di cibo
- 2.2. Tipi di cibo
- 23. Classificazione degli alimenti
- 2.4. Concetto di nutrienti
- 2.5. Funzioni e tipologie dei nutrienti
Modulo 3. SPIEGAZIONE E IMPORTANZA DEI NUTRIENTI (9 crediti ECTS)
- 3.1. Carboidrati: funzioni fisiologiche, fabbisogni nutrizionali, funzioni, carboidrati e sport
- 3.2. Proteine: aminoacidi, funzioni, fabbisogni nutrizionali, funzioni, proteine e sport
- 3.3. Grassi: acidi grassi essenziali, funzioni, fabbisogni nutrizionali, funzioni, grassi e sport
- 3.4. Vitamine: funzioni, fabbisogni nutrizionali, vitamine e sport, integratori
- 3.5. Minerali: funzioni, fabbisogni nutrizionali, minerali e sport, integratori
- 3.6. Fibra: L'importanza dell'acqua.
Modulo 4. OBIETTIVI DELLA NUTRIZIONE NELLO SPORT (3 CFU)
- 4.1. Contributo energetico
- 4.2. Fabbisogno energetico e metabolismo
- 4.3. Energia e nutrienti
- 4.4. Concetto di energia
- 4.5. Substrati energetici
- 4.6. Ottenere energia dal corpo
- 4.7. Formazione della struttura
Modulo 5. AIUTO ERGOGENICO (6 crediti ECTS)
- 5.1. Concetto di aiuto e sostanza ergogenica
- 5.2. Obiettivi del supplemento
- 5.3. Gli integratori alimentari più utilizzati
- 5.4. Carboidrati e cibi energetici
- 5.5. Bevande idratanti e sostitutive
- 5.6. Proteine e aminoacidi
- 5.7. Nutrienti essenziali
- 5.8. Altre tipologie di integratori esistenti
Modulo 6. IDRATAZIONE SPORTIVA (3 crediti ECTS)
- 6.1. Considerazioni generali sull'idratazione sportiva
- 6.2. Idratazione prima dell'attività fisica
- 6.3. Controllo dell'equilibrio dei liquidi durante l'esercizio
- 6.4. Volume di liquidi da assumere durante l'attività fisica
- 6.5. Tipi di bevande da bere durante l'attività fisica
- 6.6. Idratazione dopo l'esercizio
Modulo 7. CIBO COMPETITIVO (6 crediti ECTS)
- 7.1. La dieta del calciatore
- 7.2. Alimentazione pre-competitiva
- 7.3. Cibo durante la competizione
- 7.4. Cibo dopo la competizione
- 7.5. Alimentazione adattata ad ogni tipo di allenamento.
Modulo 8. ALIMENTI GENERALI (6 crediti ECTS)
- 8.1. Principi di una dieta sana
- 8.2. Alcune domande frequenti su dieta e nutrizione
- 8.3. Esempio di dieta sana ed equilibrata per un atleta
Modulo 9. INFORTUNI E NUTRIZIONE (3 CFU)
- 9.1. Importanza della dieta nella prevenzione degli infortuni
- 9.2. Lesioni frequenti dovute a una dieta squilibrata
- 9.3. Ausili nutrizionali per mantenere e migliorare l'atleta
- 9.4. Ultime conclusioni
Modulo 10. PROGETTO FINALE DEL CORSO (12 crediti ECTS)
Requisitos
Laureati/Laureati in Scienze dell'Attività Fisica e dello Sport, allenatori e tecnici qualificati con esperienza nel mondo del calcio.
Professionisti con esperienza lavorativa e/o professionale riconosciuta e accreditata, purché tale esperienza sia correlata alle competenze inerenti al Master, persone legate al calcio che vogliono specializzarsi in questo ambito.
Metodología
Questo programma di formazione sarà svolto tenendo conto dei seguenti punti:
Aula virtuale:I corsi sono tenuti interamente online. Si svolgono attraverso il nostro campus virtuale al quale si accede dalla copertina del nostro sito, www.futbollab.com, tramite il pulsante Accesso all'aula virtuale. Da lì puoi accedere a programmi, presentazioni esplicative, video dimostrativi, analisi degli insegnanti e compiti che gli insegnanti inviano e correggono.
Tutor:I docenti offrono tutoraggio continuo, istituendo tutoraggio telefonico e/o in videoconferenza, spiegando eventuali dubbi che possano sorgere. Guidano la tua evoluzione formativa durante il corso, a seconda del tuo profilo e del livello di dedizione o programma di studio. Come abbiamo indicato, il programma, i video, gli articoli, le interviste agli esperti fanno parte della tua evoluzione nel corso, quindi farai esercizi periodici che l'insegnante rivede per darti un'idea più chiara dell'argomento su cui stai lavorando.
Valutazione: Alla fine del corso realizzerai un progetto finale che abbraccerà tutte le aree studiate e che comporterà sempre lo sviluppo di un caso reale, poiché a FutbolLab vogliamo che i nostri corsi siano sempre orientati alla situazione reale dell'allenamento in cui si ritrovano i tecnici. le loro squadre.
Processo di registrazione: Video passo dopo passo
Per registrarti devi solo fare clicNella scheda Iscriviti, da lì ti verrà chiesto di inserire i tuoi dati personali necessari per il curriculum accademico e nella parte finale del processo potrai scegliere il formato di pagamento per questo programma.
Ti ricordiamo che in questo corso puoi andare secondo i tuoi ritmi e farlo secondo le tue disponibilità, purché non superi il tempo massimo per farlo, che nel caso delle lauree magistrali è di 2 anni e mezzo, 18 mesi per i corsi Expert o Tecnici e 7 mesi per i corsi che non rientrano in queste categorie.
C'è tutto il tempo per farlo, se hai ancora bisogno di più tempo devi chiedere all'ufficio ammissioni l'autorizzazione per prolungare un orario, se ottieni una risposta positiva, il nuovo orario concordato verrà automaticamente prolungato.
Potete contattarci via e-mail all'indirizzo attenzione@futbollab.com, telefonicamente al numero +34 93438 6000.
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Créditos
Questo Master è rilasciato dal Florida Global University e ha 60 crediti ECTS ( 1500 ore di lezione).
Destinatarios
Questo master universitario può essere conseguito da:
- Laureati/Laureati in Scienze dell'Attività Fisica e dello Sport.
- Formatori qualificati.
- Tecnici con esperienza nel calcio.
L'accreditamento di tali requisiti sarà convalidato al momento della registrazione da parte del dipartimento ammissioni FUTBOLLAB.
Information
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