Echauffement d'avant-match : comment l'aborder ?
À quoi sert l'échauffement d'avant-match et quelle est la manière la plus efficace de préparer un joueur avant un match de haute performance.
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Les modèles d'entraînement féminins ne peuvent pas et ne doivent pas être une copie du modèle masculin, car ils sont anatomiquement différents. Comme on vous le dit toujours, les charges physiques nécessaires à chaque équipe et/ou personne sont différentes, cela montre que le travail doit être totalement spécifique, surtout adapté aux besoins des joueurs et aux modèles de jeu de chaque équipe. Ces caractéristiques signifieront que, bien qu'il s'agisse du même sport, sa pratique nécessite des conditions différentes.