En el fútbol, como en otros deportes, la probabilidad de que ocurra alguna lesión es alta. El tipo de lesiones que suele sufrirse, tienden a afectar las extremidades inferiores; lo que puede presentar problemas y dolencias a futuro irremediables o que necesiten intervención quirúrgica.
Para empezar a preparar los entrenamientos de la semana, tienes que saber estructurarlos en base a la información que tenemos del rival.
Una vez tienes esa información del rival y has realizado este análisis previo de las distintas fases de su juego, y además cuales son sus comportamientos más repetitivos y cual es su idea de juego. A partir de ahí tenemos que intentar hacer una mezcla entre nuestra forma de juego y la del rival, para así poder contrarrestarlo.
Qu'est-ce qu'une entorse de la cheville exactement ? Comment le détecter ? Comment est-il traité ? Découvrez la réponse, cliquez sur ce blog!
À quoi sert l'échauffement d'avant-match et quelle est la manière la plus efficace de préparer un joueur avant un match de haute performance.