Master en nutrition sportive

Vous aurez l'occasion d'agir, volontairement, ses stages dans différents clubs à Barcelone.

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Présentation

Avec le cours de "Master en nutrition sportive" Nous apprendrons à suivre une bonne alimentation et à préparer le joueur individuellement avec des suivis progressifs.

Le grand système de nutrition que nous offre la nourriture fait de ce monde quelque chose de très diversifié et sophistiqué, où chaque régime peut être très différent de celui d'un coéquipier de la même équipe.

En fonction des besoins de chaque individu, nous pouvons profiter de plus glucides, dans certains cas plus de protéines et une bonne dose de sels minéraux pour reconstruire toutes ces fibres que nous cassons lorsque le corps fait de l'exercice.

Précisez enfin qu'un régime ne peut pas toujours être positif. Certaines personnes réagissent négativement et devraient recevoir un contrôler pour améliorer à la fois leur état physique et physiologique.

Méthodologie

Ce programme de formation sera réalisé en tenant compte des points suivants:

Salle virtuelle: Les cours sont dispensés entièrement en ligne. Ils sont réalisés via notre campus virtuel accessible depuis la première page de notre site Web, www.futbollab.com, via le bouton Accès à la classe virtuelle. À partir de là, vous pourrez saisir des programmes, des présentations explicatives, des vidéos de démonstration, une analyse des enseignants, des tâches que les enseignants envoient et corrigent.



Tuteurs: Les professeurs proposent un tutorat continu, établissant des tutoriels par téléphone et/ou par visioconférence expliquant les doutes qui peuvent surgir, ils guident l'évolution de votre formation tout au long du cours, en fonction de votre profil et de votre niveau de dévouement ou de planning d'études. Comme nous l'avons indiqué, le syllabus, les vidéos, les articles, les entretiens avec des experts... font partie de votre évolution dans le cours, vous ferez donc des exercices périodiques que l'enseignant corrige pour vous donner une idée la plus claire du sujet en cours. travail.



Évaluation: À la fin du cours, vous réaliserez un projet final qui englobera tous les domaines étudiés et qui impliquera toujours le développement d'un cas réel, puisque depuis FutbolLab nous voulons que nos cours soient à tout moment orientés vers la situation de formation réelle dans laquelle se trouvent les techniciens. leurs équipes.



Processus d'inscription: Pour vous inscrire, il vous suffit de cliquer sur l'onglet Inscription, à partir de là, il vous demandera de saisir vos données personnelles nécessaires au dossier académique et dans la dernière partie du processus, vous pourrez choisir le format de paiement pour ce programme.

Rappelez-vous que dans ce cours, vous pouvez aller à votre rythme et le faire en fonction de vos disponibilités, à condition de ne pas dépasser le temps maximum pour le faire, qui dans le cas du master est de 2 ans et demi, 18 mois pour les cours Expert ou Technique et 7 mois pour les cours qui ne font pas partie de ces catégories.

Il est largement temps de le faire, si vous avez encore besoin de plus de temps, vous devez demander l'autorisation du service des admissions pour prolonger un délai, dans le cas où vous obtenez une réponse positive, le nouveau délai convenu sera automatiquement prolongé.

Vous pouvez nous contacter par e-mail à info@futbollab.com, par téléphone au 34 93438 6000.

Notre site Web www.futbollab.com

Si vous préférez une communication directe via WhatsApp, cliquez ici
 

Indice

1. INTRODUCTION À LA NUTRITION SPORTIVE ET SES CLÉS

• • • 1.1. Histoire de la nutrition sportive et de la médecine du sport
    • 1.2. Fondamentaux de la nutrition chez les personnes et les athlètes
    • 1.3. Anatomie et physiologie du système digestif et son importance
    • 1.4. Physiologie, métabolisme et entraînement sportif

2. ALIMENTATION ET NUTRIMENTS

• • • 2.1. Concept alimentaire
    • 2.2. Types de nourriture
    • 2.3. Classification des aliments
    • 2.4. Concept de nutriments
    • 2.5. Fonctions et types de nutriments

3. EXPLICATION ET IMPORTANCE DES NUTRIMENTS

• • • 3.1. Glucides: fonctions physiologiques, besoins nutritionnels, fonctions, glucides et sport
    • 3.2. Protéines: acides aminés, fonctions, besoins nutritionnels, fonctions, protéines et sport
    • 3.3. Graisses: acides gras essentiels, fonctions, besoins nutritionnels, fonctions, graisses et sport
    • 3.4. Vitamines: fonctions, besoins nutritionnels, vitamines et sports, suppléments
    • 3.5. Minéraux: fonctions, besoins nutritionnels, minéraux et sports, suppléments
    • 3.6. Fibre: l'importance de l'eau.

4. OBJECTIFS DE LA NUTRITION DANS LE SPORT

• • • 4.1. Entrée d'énergie
    • 4.2. Besoin d'énergie et de métabolisme
    • 4.3. Énergie et nutriments
    • 4.4. Concept énergétique
    • 4.5. Substrats énergétiques
    • 4.6. Obtenir de l'énergie par le corps
    • 4.7. Formation de structure

5. AIDES ERGOGÈNES

• • • 5.1. Concept d'aide ergogénique et substance
    • 5.2. Objectifs du supplément
    • 5.3. Compléments alimentaires les plus utilisés
    • 5.4. Glucides et aliments énergétiques
    • 5.5. Boissons d'hydratation et de remplacement
    • 5.6. Protéines et acides aminés
    • 5.7. Nutriments essentiels
    • 5.8. Autres types de suppléments existants

6. HYDRATATION SPORTIVE

• 6.1. Considérations générales sur l'hydratation sportive
• 6.2. Hydratation avant l'activité physique
• 6.3. Contrôle de l'équilibre hydrique pendant l'exercice
• 6.4. Volume de liquides à boire pendant l'exercice
• 6.5. Types de boissons à boire pendant l'exercice
• 6.6. Hydratation après l'effort

7. ALIMENTATION COMPÉTITIVE

• • • 7.1. Le régime du footballeur
    • 7.2. Alimentation précompétitive
    • 7.3. Nourriture pendant la compétition
    • 7.4. Alimentation post compétitive
    • 7.5. Le régime adapté à chaque type d'entraînement.

8. ALIMENTATION GÉNÉRALE

• • • 8.1. Principes d'une alimentation saine
    • 8.2. Quelques questions fréquemment posées sur l'alimentation et la nutrition
    • 8.3. Exemple d'alimentation saine et équilibrée pour un athlète

9. BLESSURES ET NUTRITION

• • • 9.1. Importance du régime alimentaire dans la prévention des blessures
    • 9.2. Blessures fréquentes dues à une alimentation déséquilibrée
    • 9.3. Aides nutritionnelles pour maintenir et améliorer l'athlète
    • 9.4. Dernières conclusions

10. TRAVAIL FINAL DU COURS

Destinataires

• Ce master universitaire peut être suivi par:

  • Diplômés/diplômés en sciences de l'activité physique et du sport.
  • Entraîneurs qualifiés.
  • Techniciens ayant de l'expérience dans le football.

   

  La L'accréditation de ces exigences sera validée au moment de Inscription par le service des admissions de FUTBOLLAB.

Information

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