Chaque footballeur doit être bien préparé physiquement afin de pouvoir supporter l'intensité d'un match du début à la fin. Mais aussi, il est très important que le joueur soit préparé mentalement être capable de supporter toute la charge mentale générée par les différentes situations qui se produisent dans le match et aussi celles qui se produisent dans ce sport en général.
Bien qu'il ne semble pas, la la préparation mentale est essentielle pour le bon développement des joueurs. Elle est plus difficile à entraîner et à maîtriser par rapport à la préparation physique, même si elle est tout aussi pertinente voire plus. Et pour cette raison, dans cet article nous allons vous montrer l'importance de la préparation mentale chez un joueur.
L'importance de la préparation mentale
Le fait qu'un joueur maîtrise et soit capable de contrôler l'aspect mental est très important car s'il n'est pas préparé mentalement, ne pourront pas se concentrer ou exécuter leurs fonctions correctement. De plus, il est possible que le joueur ait tendance à faire des erreurs ou se tromper plus souvent et donc le joueur risque de ne pas atteindre les objectifs proposés ni exécuter correctement les fonctions qui lui correspondent.
Pour réussir à développer la maîtrise de l'aspect mental du joueur, il est essentiel d'essayer créer une atmosphère agréable et stable où le joueur se sent à l'aise, calme et conscient qu'à travers l'erreur, le succès finira par arriver.
La vérité est que maîtriser l'aspect psychologique n'est pas une tâche qui peut être accomplie du jour au lendemain. C'est une tâche complexe dans laquelle le joueur doit se donner du temps de faire travailler cet aspect très profondément pour que lorsque des adversités surgissent, il ne sombre pas facilement.
Il est important de faire savoir aux joueurs que même s'ils font des erreurs, ils les font apprendre. Qu'ils n'abandonnent pas et essayer de continuer sur cette voie pour essaie d'obtenir ce que tu veux.
Les conséquences de la domination mentale
Comme on dit, dans les dernières minutes, les jambes "pesent". Mais chez ce joueur qui effectue une préparation mentale et la fait dominer, les jambes ne pèseront pas autant parce que ce joueur saura que l'esprit a beaucoup plus de pouvoir que les jambes. Et cela, en tant qu'entraîneurs, nous devons le faire savoir très clairement à nos joueurs lors de leur préparation mentale. Aussi, une autre conséquence de la maîtrise de cet aspect mental est que le joueur en question ne peut pas couler si facilement en faisant une erreur. Lui-même aura conscience qu'il s'agit d'une simple erreur et qu'il aura l'occasion de se racheter une autre fois.
Aussi, par rapport à cet article sur la préparation mentale, si vous souhaitez maîtriser cet aspect et Spécialisation en psychologie du sport, chez FutbolLab, nous avons le cours idéal pour le faire. Le cours est un Master en coaching et psychologie du sportapprouvé par l'Université catholique d'Ávila.
En conclusion, il est évident que l'aspect mental ou psychologique est très important, car si les joueurs sont capables de dominer leur esprit, ils auront un augmentation de la force mentale et, par conséquent, ils seront un pas de plus vers le succès.