L'évolution du football moderne a transformé le football en une science avec une grande variété de méthodes d'entraînement et de développement de la technique et de la condition physique. Ces méthodes privilégient la programmation de la saison à travers un ''macro-cycle'', divisé en cycles dédiés à l'amélioration des capacités conditionnelles avec des tâches hors ballon.
Des méthodologies similaires au modèle traditionnel ont été développées à la différence d'une plus grande utilisation du ballon pour développer les compétences techniques et tactiques individuelles, mais toujours dans le but d'atteindre et d'améliorer la composante physique de chaque joueur.
Au fil des années, de véritables modèles pédagogiques se sont développés dans le football de base, capables de répondre aux problématiques pédagogiques des entraîneurs et, surtout, d'améliorer l'apprentissage des jeunes.
Quelles sont les méthodes d'enseignement dans l'entraînement de football?
Quand on parle de méthodes d'enseignement on se réfère à ensemble d'exercices ordonnés par blocs que nous réalisons dans le but d'obtenir un résultat.
Dans des conditions d'entraînement spécifiques, il peut être plus avantageux de s'entraîner préférentiellement avec une méthode ou une autre. Par exemple, lui méthode ludique Il est largement utilisé dans les sports scolaires car il est considéré comme plus efficace pour atteindre les objectifs finaux, les méthode d'exercice simple est utilisé dans les phases de consolidation et pour l'apprentissage de la technique chez les joueurs âgés de 8 à 15 ans, et la méthode de exercices complexes Il est utilisé dans la formation des joueurs d'âge avancé.
Nous vous apportons certaines de ces méthodes ci-dessous!
MÉTHODE GLOBALE OU INTÉGRALE
Cette méthode est une grande motivation pour les participants puisque, à travers elle, ils testent leurs capacités physiques et mentales à vaincre un adversaire. Grâce à méthode globale ou intégrale, le joueur entraîne simultanément des aspects tactique, technique et physique, ce qui vous permettra de les développer en même temps plus tard lors d'un match.
MÉTHODE INTÉGRÉE ESPAGNOLE
Le Méthode intégrée espagnole comprend tâches structurées avec l'utilisation du ballon capable d'entraîner 4 composants simultanément. Avec cette méthode, nous recréons des situations spécifiques du jeu réel, qui dépendront des objectifs que nous voulons atteindre.
Nous voulons mettre en évidence la ''Méthode Intégrée Espagnole'', puisque de nombreuses équipes espagnoles utilisent le ballon dans toutes les tâches et avec l'intention de travailler et de développer le tactique. De plus, avec les groupes de moins de 14 ans, les joueurs ne sont pas répartis par poste, mais essaient différents postes, en rotation. Chaque formation est programmée par phases, qui sont généralement au nombre de 5 :
- Dans la 1ère phaseGénéralement, les joueurs travaillent individuellement chacun avec un ballon pour améliorer le contrôle ou les touches.
- Dans la 2ème phase les joueurs travaillent avec les deux jambes.
- Dans la 3ème phase, Les possessions de balle sont travaillées, proposées dans des espaces variables, également avec des nombres variables de joueurs.
- Dans la 4ème phase un match tactique collectif est organisé dans lequel les joueurs se préparent à des situations réelles auxquelles ils peuvent être confrontés au cours d'un match.
- Enfin, dans le 5ème phase, un jeu libre est organisé, à thème, dans lequel le coach vérifie l'apprentissage des joueurs en fonction de ce qui a été proposé lors de la séance du jour.
SYSTEME DEDUCTIF
Dans cette méthode, le joueur de football réalise diverses activités, qui visent expressément à apprendre une série de fondamentaux, mais de manière totalement isolée du jeu.
MÉTHODE DE PÉRIODISATION TACTIQUE
L'entraîneur établit un calendrier basé sur un modèle de jeu créé par lui, en tenant compte de la philosophie du club, de la qualité et des caractéristiques des joueurs et du principe de jeu que l'entraîneur entend utiliser dans toutes les phases d'un match. .
Le modèle définit le système de relations entre les joueurs de l'équipe dans chaque situation. Ainsi, au lieu d'adopter des tâches sans ballon pour améliorer la résistance, proposer des matchs à thème, dans lesquels les joueurs seront placés par poste comme dans un match, permettra à l'équipe de créer des liens entre les joueurs afin d'améliorer l'organisation tactique qui lors de la match sera décisif. Au lieu de l'adopter de manière générique et dans des zones occasionnelles du terrain, si les joueurs pouvaient le faire dans les zones du terrain qu'ils occuperont plus tard pendant le match, ils auront la possibilité lors de l'entraînement d'améliorer ces détails qui plus tard être décisif.
Travailler sur la création d'interactions hautement organisées entre les joueurs dans toutes les situations, permet aux joueurs d'accélérer les problèmes de jeu et se fait dans le but de valoriser les jeunes avec un jeu très positif. C'est une bonne méthode applicable pour les jeunes joueurs.
MÉTHODE D'EXERCICE COMPLEXE
Dans cette méthode, nous pouvons faire varier une série de facteurs afin d'ajouter de la difficulté aux exercices, comme, par exemple, modifier le nombre de défenses, de sorte que les attaquants agissent d'abord en supériorité numérique, puis dans des conditions égales et, enfin, en infériorité numérique. Vous pouvez même modifier les exigences des exercices, soit en augmentant ou en réduisant l'espace de jeu.
En conclusion, nous devons non seulement savoir d'où nous partons et Où voulons-nous aller ? soyez plutôt conscient en choisissant le chemin que nous voulons suivre pour atteindre notre destination.
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