Comme nous le faisons toujours à Futbollab, nous essayons constamment de montrer un nouveau contenu afin que les entraîneurs actuels et futurs qui nous suivent apprennent de la meilleure façon possible. Et cette fois, nous allons parler de contre-attaque. Mais qu'est-ce que la contre-attaque?
La contre-attaque est la Attaque à partir du champ défensif et exécuté frénétrate.
Pour cette raison, afin que vous en apprendrez plus sur cet aspect, dans cet article, nous vous montrerons un Exercice de soutien afin que vous pratiquiez dans vos séances d'entraînement.
Performance de l'exercice
Initialement, Nous divisons l'une des moitiés du champ en deux parties. Dans l'un des fonds, nous aurons le portier classique des parties, tandis que lors de l'autre Fonds, nous placerons deux petits objectifs au centre de chacune des deux parties. De plus, ils sont formés deux equipes Dans lequel l'équipe d'attaquant sera formée par 8 joueurs et l'équipe défensive sera formée de 7.
L'exercice commence lorsque l'équipe attaquante commence son attaque avec le premier passage de l'un de ses joueurs situés dans la zone centrale. Suivant, Les assaillants doivent atteindre le but rival par des passes sans perdre la balle.
Si tu perds la balle, le contre-attaque Vous ne pouvez continuer que dans la zone dans laquelle il a été perdu (Ils ne seront plus en mesure d'utiliser les deux zones).
En outre, Si l'équipe de défenseur récupère la balleIls seront en mesure de marquer dans le but correspondant à la moitié du domaine dans lequel ils ont récupéré le ballon.
Règles d'exercice
L'exercice peut commencer sans contact et passe. Mais l'idéal sera exerçant avec un Limite de 3 touches par joueur et 6 passes Faire la contre-attaque. (Cela dépend de la qualité des joueurs, nous pouvons augmenter ou diminuer le nombre).
Après avoir perdu la balle, seuls les joueurs qui se trouvent dans cette zone peuvent poursuivre l'exercice attaquant ou défendre. Les joueurs qui sont dans l'autre domaine de la campagne au moment de la perte du ballon seront hors de l'année.
Objectif de l'exercice
Le L'objectif de l'exercice est de sensibiliser, à la fois ceux qui exécutent la contre-attaque et ceux qui défendent, qu'ils doivent faire leurs mouvements le plus rapidement possible.
Et grâce à l'opération et aux règles de l'exercice, nous allons vous entraîner à la lutte contre-attaque avec une vitesse supérieure et une verticalité.
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