Dans un match de football, de nombreuses situations différentes peuvent se produire, compte tenu du résultat, il peut être gagné, perdu ou à égalité. Dans ce cas, nous allons parler de défaite et apprendre à la gérer.
Partant de la base, que personne n'aime perdre lorsque ces situations se présentent, il est nécessaire de prendre en compte ces points afin de le gérer au mieux.
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Change ta façon de voir la défaite
Il est important que vous vous familiarisiez avec les différents résultats qui peuvent survenir dans les matchs, et vous devez changer la perception de ceux-ci.
En cas de défaite, il ne faut pas se focaliser sur le fait que l'on a et entrer dans une boucle de frustration, et avoir l'impression qu'on a perdu notre temps et nos efforts pendant le match et l'entraînement.
Dans ces jeux, vous devez vous concentrer sur l'obtention des points positifs qui ont été marqués dans ce match et voir ainsi comment vous améliorer et faire progresser l'équipe.
Gérer ses émotions
La gestion des émotions est un processus essentiel pour pouvoir accepter les défaites. L'idéal est d'avoir la capacité de reconnaître les émotions négatives qui surgissent lorsque l'on a perdu, frustration, impuissance, colère, etc. Cela sert à limiter le pouvoir qu'ils ont sur nous.
Une fois que vous reconnaissez les émotions, vous devez accepter qu'elles sont le produit de la défaite et les empêcher de vous dominer. Comprenez qu'il s'agit d'émotions temporaires et que plus tôt vous tournerez la page, plus tôt vous pourrez voir où vous devez vous améliorer.
Savoir corriger nos joueurs
Savoir corriger nos joueurs après une défaite, c'est très important de savoir comment et quand le dire.
Dans ces situations, vous devez faire preuve de tact lorsque vous parlez à vos joueurs, car après une défaite, ils peuvent se sentir frustrés et un commentaire qui les fait se sentir mal peut faire sombrer davantage leur moral.
De plus, ces corrections doivent être apportées une fois que les esprits se sont apaisés et que les sentiments d'avoir perdu ne sont pas si récents.
Une fois l'analyse de la défaite faite, il est temps de tourner la page et de poursuivre l'apprentissage qu'elle vous a laissé.
Reconnaître l'effort
Bien que vous n'ayez pas gagné le match, il est important que vous ayez la capacité de reconnaître tous les efforts fournis par vos joueurs à la fois dans le match et à l'entraînement, cela permettra à vos joueurs de se sentir mieux après ce ralentissement et aussi de montrer plus de désir pour le prochain journée de formation
Motivez vos joueurs
Enfin, il est crucial de savoir motiver son équipe pour le prochain match, en rendant son engagement et son intensité pour les jours suivants beaucoup plus élevés.
En y parvenant et en mettant chacun de leur côté, vous pourrez vous rapprocher de la victoire lors des matchs suivants.
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