5 Tâches d'entraînement du football pour améliorer le contrecoup
Il pistolet C'est l'un des Tactiques les plus efficaces dans le football moderne, en particulier dans les matchs dans lesquels une équipe est capable de Maintenir la possession du ballon pendant de longues périodes. En un pistolet, un équipe Profiter d'une situation de transition pour Avancez rapidement vers le champ opposé et créez une chance de but. Si tu es entraîneur de football Et vous cherchez Améliorer le contrecoup de votre équipe, Voilà quelque Tâches de formation que vous pouvez mettre en œuvre.
Pratiquez une transition rapide
La première étape pour améliorer le contrecoup consiste à pratiquer la transition rapide de la défense à l'attaque. Pour ce faire, vous pouvez créer un exercice dans lequel les joueurs doivent récupérer le ballon dans leur demi-champ, puis vous déplacer vers le champ opposé en quelques secondes. Cela peut impliquer de courir avec le ballon ou de faire une longue passe pour trouver l'attaquant le plus avancé.
Travailler sur la précision du col
Le contrecoup dépend également en grande partie de la précision du col. Par conséquent, il est important de passer du temps à travailler dans la précision du laissez-passer pendant la formation. Cela peut inclure des exercices de réussite à court terme, passer en long et diagonale pour aider les joueurs à améliorer leur capacité et leur compréhension des différents types de passes.
Pratiquer des décochements
Une contre-attaque efficace dépend également de la capacité des joueurs à décocher au bon moment. Pour améliorer cela, vous pouvez créer des exercices dans lesquels les joueurs pratiquent la capacité de décocher dans différentes situations de jeu. Cela peut inclure des décochements diagonaux, décocher en avant et décocher pour aider les joueurs à développer leur capacité à créer de l'espace et à passer des options.
Exercices de fin
L'achèvement est un élément fondamental de toute attaque et est également important dans un contrecoup. Les exercices d'achèvement peuvent aider les joueurs à améliorer leur capacité à créer des opportunités d'objectifs et à les transformer en objectifs. Vous pouvez créer des exercices d'achèvement qui simulent des situations de contre-attaque afin que les joueurs s'entraînent à tirer dans des situations à haute pression.
Entrainement d'endurance
Une contre-attaque efficace nécessite également que les joueurs soient en mesure d'exécuter de longues distances en peu de temps. Pour améliorer la résistance des joueurs, vous pouvez créer des exercices d'entraînement en résistance qui simulent les situations de contre-attaque. Cela peut inclure des exercices de sprint et des exercices qui obligent les joueurs à courir en avant et à l'arrière dans un court laps de temps.
Dans Conclusion, améliorer lepistolet d'un équipe nécessite un Combinaison de compétences individuelles et tactiques de l'équipement. Les Formateurs Ils peuvent en implémenter un Variété de tâches de formation pour Aider leur joueurs pour Améliorez votre capacité Pour effectuer un Contrecoup efficace. Avec la pratique et le Formation appropriée, un équipeVous pouvez développer ongle Stratégie de contre-attaque efficace et gagner plus de matchs.
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