Comment travailler la profondeur dans le football ?

Dans le football, travailler la profondeur est l'un des fondamentaux les plus importants de l'aspect offensif. Il est important de comprendre ce que c'est et comment travailler avec afin de l'appliquer correctement dans chacune des situations de jeu qui nous conviennent. Pour cette raison, au FutbolLab, nous vous proposons un exercice pour travailler la profondeur de l'entraînement.

Descriptif de l'exercice

Avant de commencer l'exercice, nous formerons deux équipes de 10 joueurs. Ces joueurs effectueront l'exercice dans une zone délimitée qui sera la partie centrale du terrain et il y aura également deux espaces profonds pour rechercher l'objectif de l'exercice.

Au départ, lors de l'exercice, il n'y aura pas de positions définies, mais au fur et à mesure de notre progression, nous établirons des positions et des rôles différents pour chacun des acteurs.

L'exercice se présente sous la forme d'un match et tente de s'assurer que l'équipe qui a le ballon doit essayer de marquer un but dans la zone de score grâce à des évasions entre la défense rivale. Pendant ce temps, l'équipe adverse doit éviter ces pauses et tenter de récupérer le ballon pour tenter de marquer dans le but adverse.

Règles d'exercice

Cet exercice a diverses règles et instructions que nous devons appliquer pour sa bonne exécution et ce sont les suivantes.

  • Vous ne pouvez pas entrer dans la zone de score défensivement.

  • Après la récupération du ballon, l'objectif de l'exercice doit être rapidement recherché là où les joueurs proches de la zone de score doivent chercher le but.

  • Mobilité constante de tous les joueurs.

  • Accumulez des joueurs dans un secteur pour démesurer les distances et attaquer les espaces de score.

  • Entrez dans l'espace et prenez la marque pour qu'un autre partenaire occupe l'espace.

  • Structure compensée pour une éventuelle perte de balle.

Objectif de l'exercice

Dans cet exercice de travail en profondeur, l'objectif principal sera de vaincre la pression et de contrôler l'impact des transitions au moment de perdre le ballon, en plus d'apprendre les clés nécessaires telles que : savoir effectuer parfaitement les arrivées au but rival par couloir opposé, gagner le dos du rival, profiter des couloirs de pénétration et savoir rejoindre la zone avec un grand nombre de joueurs. Tout cela, pour que lorsque le jeu arrive, nous sachions comment réaliser cette profondeur.

Vous pouvez également être intéressé par certains des cours suivants

Couverture du cours

Master en football professionnel

Dans ce cours, vous deviendrez un coach professionnel avec une base méthodologique solide. Apprenez les clés du travail et transmettez efficacement la structure organisationnelle du jeu à l'équipe pour une performance collective maximale.

Couverture du cours

Expert en modèles de jeu de football

Devenir un stratège. Dans le cadre d'apprendre à optimiser les performances de l'équipe à travers les fondamentaux du football à la fois individuelle et collective. Identifier et faire votre propre jeu en fonction du modèle

Couverture du cours

Expert en principes de jeu

Dans ce cours, vous deviendrez un coach professionnel ou semi-professionnel avec une base méthodologique solide. Apprenez les clés de l'emploi et transmettez efficacement les connaissances

Couverture du cours

Directeur sportif principal des écoles de football

Comment créer une école de football et sa gestion sportive, comment travailler les différents objectifs dans les différentes étapes de formation, en termes de méthodes et de méthodes d'enseignement.

Couverture du cours

Expert entraîneur de baseball

Dans ce cours, vous vous entraînerez en tant qu'entraîneur de football et appliquerez les méthodologies basées sur le jeu réel dans les différentes catégories, des alevins aux mineurs.

Couverture du cours

Expert en méthodologie de football de base

Les amateurs de la construction de sessions pour leurs équipes apprendront dans ce cours les nouvelles clés méthodologiques du football de base pour pouvoir approfondir leurs connaissances dans ce domaine.

Share:
Copy