La evolución del fútbol moderno ha transformado el fútbol en una ciencia con una amplia variedad de métodos para entrenar y desarrollar la técnica y forma física. Estos métodos favorecen la programación de la temporada a través de un ''macro-ciclo'', dividido en ciclos dedicados a la mejora de las capacidades condicionales con tareas sin balón.
Se han desarrollado metodologías similares al modelo tradicional con la diferencia de un uso mayor del balón para desarrollar la habilidad técnica y táctica individual, pero siempre con la finalidad de alcanzar y mejorar el componente físico de cada jugador.
Con los años se han desarrollado verdaderos modelos de enseñanza en el fútbol base, capaces de responder a las problemáticas de enseñanza por parte de los entrenadores y sobre todo para mejorar el aprendizaje de los jóvenes.
¿Qué son los Métodos de enseñanza en entrenamientos de fútbol?
Cuando hablamos de métodos de enseñanza hacemos referencia al conjunto de ejercicios ordenados por bloques que llevamos a cabo con el propósito de conseguir un resultado.
Bajo condiciones de entrenamiento específicas, puede ser más provechoso entrenar de manera preferente con un método u otro. Por ejemplo, el método lúdico es muy utilizado en el deporte escolar porque se considera que es más efectivo para alcanzar los objetivos finales, el método de ejercicios simples se usa en etapas de consolidación y para el aprendizaje de técnica en jugadores con edades comprendidas entre los 8 y los 15 años, y el método de ejercicios complejos se emplea en los entrenamientos de jugadores en edades avanzadas.
¡Te traemos algunos de estos métodos a continuación!
MÉTODO GLOBAL O INTEGRAL
Este método supone una gran motivación para los participantes ya que, a través de él, ponen a prueba sus capacidades tanto físicas como mentales para superar a un contrario. Gracias al método global o integral, el jugador entrena simultáneamente aspectos tácticos, técnicos y físicos, lo cual le permitirá desarrollarlos al mismo tiempo posteriormente durante un partido.
MÉTODO INTEGRADO ESPAÑOL
El Método Integrado Español incluye tareas estructuradas con el uso del balón capaz de entrenar 4 componentes contemporáneamente. Con este método recreamos situaciones específicas del juego real, que dependerán de los objetivos que deseemos alcanzar.
Queremos destacar el ''Método Integrado Español'', ya que muchos equipos españoles trabajan usando el balón en todas las tareas y con la intención de trabajar y desarrollar la táctica. Además, con los grupos menores de 14 años los jugadores no son divididos por posición, sino que prueban diferentes posiciones, rotando. Cada entrenamiento está programado por fases, que generalmente son 5:
- En la 1ª fase, generalmente, los jugadores trabajan individualmente cada uno con un balón para mejorar el dominio o los toques.
- En la 2ª fase los jugadores trabajan con ambas piernas.
- En la 3ª fase, se trabajan posesiones de balón, propuestas en espacios variables, también con números variables de jugadores.
- En la 4ª fase se realiza un partido táctico colectivo en el cual los jugadores se preparan para situaciones reales que pueden afrontar durante un partido.
- Por último, en la 5ª fase, se realiza un partido libre, a tema, en el cual el entrenador verifica el aprendizaje de los jugadores en función de lo que ha sido propuesto durante la sesión del día.
SISTEMA DEDUCTIVO
En este método el futbolista lleva a cabo diversas actividades, las cuales están dirigidas expresamente al aprendizaje de una serie de fundamentos, pero de una manera completamente aislada del juego.
MÉTODO DE LA PERIODIZACIÓN TÁCTICA
El entrenador elabora una programación en función de un modelo de juego creado por él, en consideración de la filosofía del club, de la calidad y de las características de los jugadores y del principio de juego que el entrenador pretende usar en todas las fases de un partido.
El modelo define el sistema de relaciones existentes entre los jugadores del equipo en cada situación. Por eso, en lugar de adoptar tareas sin balón para mejorar la resistencia, proponer partidos a tema, en el cual los jugadores serán colocados por posición como en un partido, permitirá al equipo crear vínculos entre jugadores con el fin de mejorar la organización táctica que durante el partido será decisiva. En lugar de adoptarlo de manera genérica y en zonas casuales del campo, si los jugadores pudiesen realizarlo en las zonas de campo que luego irán a ocupar durante el partido, tendrán la posibilidad durante el entrenamiento de mejorar estos detalles que luego resultarán decisivos.
Trabajando en la creación de las interacciones, muy organizadas entre los jugadores en todas las situaciones, permite a los jugadores acelerar las problemáticas de juego y se realiza con la finalidad de valorizar a los jóvenes con un juego altamente positivo. Este es un buen método aplicable para los jóvenes jugadores.
MÉTODO DE EJERCICIOS COMPLEJOS
En este método podemos variar una serie de factores con el fin de ir agregando dificultad a los ejercicios, como por ejemplo, modificar el número de defensas, de modo que en un principio los atacantes actúen en superioridad numérica, después en igualdad de condiciones y, por último, en inferioridad numérica. Incluso se pueden cambiar las exigencias de los ejercicios, ya sea aumentando o reduciendo el espacio de juego.
En conclusión, no tan solo debemos saber de dónde partimos y a dónde queremos llegar, sino, ser conscientes en la elección del camino que queremos seguir para llegar a nuestro destino.
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