Tendrás la oportunidad de actuar, voluntariamente, sus pasantías en diferentes clubes en Barcelona.
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Contenido
Presentación
Con nuestro Máster en Preparación Física y Prevención de Lesiones, aprenderás los conceptos básicos y podrás convertirte en un profesional capaz de idear estrategias y aumentar el rendimiento deportivo.
La preparación física de un deportista no depende solamente de su fuerza, resistencia y velocidad, por el contrario, se trata también de obtener conocimientos tácticos, psicológicos y teóricos.
Tratamos de que el deportista o el entrenador, adquiera la habilidad de desarrollar sus cualidades al máximo, para lograr un mayor rendimiento en la cancha.
Objetivos
• Mejorar la toma de decisiones referentes al fútbol.
• Especialización en conocimientos generales y específicos del fútbol.
• Periodización táctica del profesor Paco Seirul· lo en el FC Barcelona.
• Conocer las bases y medidas a tomar en cuenta en el fútbol.
• Explorar los conocimientos, herramientas, medios que se deben utilizar en un partido.
• Aprender técnicas de entrenamiento, que son tendencia actualmente.
• Poder determinar comportamientos dañinos que puedan causar lesiones. (Prevención).
Aula Virtual: Los cursos se imparten íntegramente en modalidad online. Se realizan por medio de nuestro campus virtual al que se accede desde la portada de nuestra página web, www.futbollab.com, a través del botón Acceso al Aula Virtual. Desde ahí podrás entrar en temarios, presentaciones explicativas, vídeos demostrativos, análisis de los profesores, tareas que os van enviando y corrigiendo los profesores.
Tutores: Los profesores ofrecen una tutorización continua, estableciendo tutorías telefónicas y/o por videoconferencia, explicando las dudas que te vayan surgiendo. Van guiando tu evolución formativa durante todo el curso, en función de tu perfil y nivel de dedicación u horario de estudio. Tal como te hemos indicado, el temario, los vídeos, artículos, entrevistas con expertos son parte de tu evolución en el curso, por lo que harás ejercicios periódicos que revisa el profesor para darte la idea más clara del tema que se está trabajando.
Esta titulación tiene la misma validez fuera que dentro de España, ya que es un título curricular de estudios, y amparados por la Ley Orgánica de Universidades. No se requiere una homologación o acreditación específica, porque las Universidades tienen la capacidad de expedir títulos propios, tal y como se recoge en el artículo 2.g) de la Ley Orgánica de Universidades 6/2001.
Programa
1. Introducción. Filosofía del entrenamiento, la competición, el ser humano.
• I. Evolución de metodologías de entrenamiento a lo largo de las últimas décadas.
• II. Nuevas tendencias en el entrenamiento del fútbol.
• III. Periodización Táctica. Breves ideas.
• IV. Metodología sistémica del entrenamiento "Nuevo Modelo".
• V. ¿Qué es el estado de forma? Nuevo concepto del estado de forma.
• VI. ¿Existe la preparación física?
2. Descripción del entorno
• I. Descripción general.
a. Descripción del club.
b. Histórico.
c. Estructura del club.
d. Instalaciones.
e. Material disponible.
f. Posibilidades de cooperación para diferentes análisis.
g. Equipo técnico.
h. Plantilla (Currículum deportivo de los jugadores).
i. Perfil de rendimiento individual de los jugadores (explicación de las estructuras de Seirul.lo).
j. Perfil de rendimiento grupal de los jugadores.
k. Perfil de rendimiento colectivo de los jugadores.
• II. Formulación de objetivos. Técnica DAFO-CAME.
3. Entrenamiento de la resistencia en los deportes colectivos
• I. Introducción.
• II. Situación actual del entrenamiento de la resistencia.
• III. Propuesta de entrenamiento de la resistencia en los deportes colectivos.
a. Entrenamiento de la resistencia general aeróbica.
▪ Entrenamiento de la eficiencia aeróbica.
▪ Entrenamiento de la capacidad aeróbica.
▪ Entrenamiento de la potencia.
▪ Entrenamiento de recuperación resistencia.
▪ Resumen del entrenamiento de la resistencia general.
b. Entrenamiento de la resistencia específica.
▪ Entrenamiento de la resistencia en la técnica.
▪ Entrenamiento de la resistencia en la técnica: intensidad media.
▪ Entrenamiento de la resistencia en la técnica: intensidad máxima
▪ Entrenamiento de la resistencia en la técnica: intensidad supramáxima.
c. Entrenamiento de la resistencia como toma de decisiones.
d. Entrenamiento de la resistencia de juego.
4. Entrenamiento de la fuerza en los deportes colectivos.
• I. Concepto de fuerza.
• II. "Todo es fuerza". La fuerza como capacidad física básica.
• III. El entrenamiento de la fuerza para la mejora del rendimiento.
5. Entrenamiento de la velocidad en los deportes colectivos.
• I. La velocidad en el fútbol.
• II. Nueva forma de entender la velocidad. ¿Velocidad óptima?
6. Planificación y Periodización
• I. Calendario de competiciones.
• II. Planificación, periodización, entrenamiento deportivo, etc.
• III. La carga.
• IV. Síndrome general de adaptación.
• V. El control del entrenamiento y de la carga.
• VI. Modelo de planificación - periodización.
• VII. La pretemporada.
• VIII. La temporada.
• IX. La fatiga.
• X. Métodos de recuperación.
• XI. La mala gestión del entrenamiento.
a. El sobre entrenamiento y sus tipos.
b. El tapering y su aplicabilidad en los equipos de fútbol.
7. El entrenamiento invisible
• I. La nutrición.
• II. La hidratación.
• III. Las horas de sueño.
8. El fútbol
• I. Características generales.
• II. Dinámica de juego.
9. La estructura semanal
• I. Introducción.
• II. El modelo de juego en el proceso de entrenamiento.
• III. El morfociclo patrón o diseño de los ciclos de entrenamiento semanales.
• IV. Microestructuras: Seirul.lo.
10. La sesión de entrenamiento
• I. La organización.
• II. El papel del preparador físico o "preparador de futbolistas".
• III. El tiempo de entrenamiento.
• IV. El calentamiento.
• V. La parte principal.
• VI. La vuelta a la calma.
• VII. La revisión de la sesión.
• VIII. Estrategias a seguir el día de entrenamiento.
11. La tarea de entrenamiento
12. La competición
• I. Estrategias a seguir el día del partido.
o a. Ideas básicas sobre la alimentación pre-partido.
o b. Calentamiento pre-partido.
13. Lesiones deportivas en el fútbol.
• I. Bases conceptuales
• II. Fundamentos terminológicos.
• III. Tipologías.
• IV. Fisiopatología de las lesiones.
• V. Cicatrización y regeneración tisular.
• VI. El proceso de reeducación funcional-deportiva.
14. Tratamiento médico-terapéutico.
• I. Modalidades terapéuticas.
• II. Diagnóstico de la lesión.
• III. Cuidados iníciales.
• IV. Propuestas terapéuticas.
15. Proceso recuperación. Modalidades terapéuticas.
16. Aliados terapéuticos y lesión deportiva.
• I. Agentes farmacológicos.
• II. Alimentación.
• III. Erógena.
• IV. Homeopatía.
17. Evaluación final
Evaluación
El alumno opta al siguiente sistema de evaluación, según su situación personal y necesidades formativas:
· Evaluación Continua + “Evaluación final”
· El 60% de la nota final se obtiene a través de las actividades que se planteen durante el curso y que se valoraran en “evaluación continua”; la realización por el alumno de estas actividades se someterá a una verificación comprobatoria por parte de los profesores.
· El 40% restante de la nota final se obtendrá del Proyecto final de máster que se realizará al finalizar el curso.
Al final del curso realizarás un proyecto final que englobará todas las áreas estudiadas y que implicará siempre el desarrollo de un caso real, ya que desde FutbolLab queremos que nuestros cursos en todo momento vayan dirigidos a la situación real de entrenamiento que se encuentran los técnicos en sus equipos.
Requisitos
-
Licenciados/Graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
-
Entrenadores titulados.
-
Técnico con experiencia en fútbol.
La acreditación de estos requisitos será validada en el momento de la matrícula por parte del departamento de admisiones de FUTBOLLAB.
Matriculación
Para matricularte solo debes hacer click en la pestaña de Matricúlate, desde ahí te pedirá introducir tus datos personales necesarios para el expediente académico y en la parte final del proceso podrás escoger el formato de pago de este programa.
Recordarte que en este curso Puedes ir a tu ritmo y realizarlo según tu disponibilidad, siempre y cuando no excedas el tiempo máximo para realizarlo, que en el caso de las maestrías es de 2 años y medio, 18 meses para cursos de Experto o Técnico y 7 meses para cursos que no sean de estas categorías.
Es tiempo sobrado para realizar, si aún así necesitases más tiempo, deberás pedir autorización al departamento de admisiones para prorrogar un tiempo, en el caso que obtengas respuesta positiva quedará prorrogado de forma automática el tiempo nuevo acordado.
Créditos
Esta maestría está emitida por FUTBOLLAB y tiene 60 créditos ects (1500 horas lectivas)
Información
Tienes alguna duda? puedes revisar nuestra sección de preguntas frecuentes o rellenar el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo.