Die Entwicklung des modernen Fußballs hat den Fußball zu einer Wissenschaft mit einer Vielzahl von Methoden zum Training und zur Entwicklung von Technik und Fitness gemacht. Diese Methoden begünstigen die Programmierung der Saison durch ein ''Makro-Zyklus'', unterteilt in Zyklen, die der Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten mit Off-Ball-Aufgaben gewidmet sind.
Es wurden ähnliche Methoden wie das traditionelle Modell entwickelt, mit dem Unterschied, dass der Ball stärker genutzt wird, um individuelle technische und taktische Fähigkeiten zu entwickeln, aber immer mit dem Ziel, die körperliche Komponente jedes Spielers zu erreichen und zu verbessern.
Im Laufe der Jahre wurden im Breitenfußball echte Unterrichtsmodelle entwickelt, die in der Lage sind, auf Unterrichtsprobleme von Trainern zu reagieren und vor allem das Lernen junger Menschen zu verbessern.
Was sind Lehrmethoden im Fußballtraining?
Wenn wir darüber reden Lehrmethoden wir verweisen auf eine Reihe von Übungen, die nach Blöcken geordnet sind, die wir mit dem Ziel durchführen, ein Ergebnis zu erzielen.
Unter bestimmten Trainingsbedingungen kann es rentabler sein, bevorzugt mit der einen oder anderen Methode zu trainieren. Zum Beispiel ihn spielerische Methode Es ist im Schulsport weit verbreitet, da es als effektiver bei der Erreichung der endgültigen Ziele angesehen wird einfache Übungsmethode wird in Konsolidierungsphasen und zum Erlernen der Technik bei Spielern zwischen 8 und 15 Jahren verwendet, und die Methode von komplexe Übungen Es wird im Training von Spielern im fortgeschrittenen Alter verwendet.
Nachfolgend stellen wir Ihnen einige dieser Methoden vor!
GLOBALE ODER INTEGRALE METHODE
Diese Methode ist eine große Motivation für die Teilnehmer, da sie dadurch ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten testen, um einen Gegner zu besiegen. Dank an globale oder integrale Methode, der Spieler trainiert gleichzeitig Aspekte taktisch, technisch und physisch, Dadurch können Sie sie später während eines Spiels gleichzeitig entwickeln.
SPANISCH INTEGRIERTE METHODE
Der Spanische integrierte Methode beinhaltet strukturierte Aufgaben Mit der Verwendung des Balls können 4 Komponenten gleichzeitig trainiert werden. Mit dieser Methode stellen wir spezifische Situationen des realen Spiels nach, die von den Zielen abhängen, die wir erreichen wollen.
Hervorheben möchten wir die ''Spanische Integrierte Methode'', da viele spanische Mannschaften bei allen Aufgaben mit dem Ball arbeiten und mit der Absicht arbeiten und sich entwickeln Taktik. Außerdem werden bei den Gruppen unter 14 die Spieler nicht nach Positionen eingeteilt, sondern versuchen rotierend verschiedene Positionen. Jedes Training ist in Phasen programmiert, die im Allgemeinen 5 sind:
- Im 1. PhaseIm Allgemeinen arbeiten die Spieler einzeln mit einem Ball, um die Kontrolle oder Berührungen zu verbessern.
- Im 2. Phase Spieler arbeiten mit beiden Beinen.
- Im 3. Phase, Ballbesitz wird bearbeitet, in variablen Räumen vorgeschlagen, auch mit variablen Spielerzahlen.
- Im 4. Phase Es wird ein kollektives taktisches Spiel abgehalten, in dem sich die Spieler auf reale Situationen vorbereiten, denen sie während eines Spiels begegnen können.
- Zuletzt im 5. Phase, findet ein freies Spiel zum Thema statt, bei dem der Trainer das Lernen der Spieler auf der Grundlage dessen überprüft, was während der Sitzung des Tages vorgeschlagen wurde.
DEDUKTIVES SYSTEM
Bei dieser Methode führt der Fußballspieler verschiedene Aktivitäten durch, die ausdrücklich darauf abzielen, eine Reihe von Grundlagen zu lernen, jedoch völlig losgelöst vom Spiel.
TAKTISCHE PERIODISIERUNGSMETHODE
Der Trainer erstellt auf der Grundlage eines von ihm erstellten Spielmodells unter Berücksichtigung der Philosophie des Vereins, der Qualität und Eigenschaften der Spieler und des Spielprinzips einen Zeitplan, den der Trainer in allen Phasen eines Spiels anwenden möchte .
Das Modell definiert das Beziehungssystem zwischen den Teamplayern in jeder Situation. Anstatt also Aufgaben ohne Ball anzunehmen, um den Widerstand zu verbessern, bietet das Vorschlagen von thematischen Spielen, in denen die Spieler wie in einem Spiel nach Positionen platziert werden, der Mannschaft die Möglichkeit, Verbindungen zwischen den Spielern herzustellen, um die taktische Organisation zu verbessern, die während der Spiel wird entscheidend sein. Anstatt es allgemein und in lockeren Bereichen des Feldes zu übernehmen, haben die Spieler, wenn sie es in den Bereichen des Feldes tun könnten, die sie später während des Spiels besetzen werden, die Möglichkeit, diese Details während des Trainings zu verbessern später entscheidend sein.
Die Arbeit an der Schaffung hochgradig organisierter Interaktionen zwischen Spielern in allen Situationen ermöglicht es den Spielern, Spielprobleme zu beschleunigen, und erfolgt mit dem Ziel, junge Menschen mit einem äußerst positiven Spiel zu bewerten. Dies ist eine gut anwendbare Methode für junge Spieler.
KOMPLEXE ÜBUNGSMETHODE
Bei dieser Methode können wir eine Reihe von Faktoren variieren, um die Übungen zu erschweren, wie zum Beispiel die Anzahl der Verteidigungen ändern, so dass die Angreifer zunächst in zahlenmäßiger Überlegenheit, dann unter gleichen Bedingungen und schließlich in zahlenmäßiger Unterlegenheit. Sie können sogar die Anforderungen der Übungen ändern, indem Sie den Spielraum vergrößern oder verkleinern.
Abschließend müssen wir nicht nur wissen, wo wir anfangen und Wo wollen wir hin? Achten Sie vielmehr darauf, den Weg zu wählen, dem wir folgen möchten, um unser Ziel zu erreichen.
Wir können Ihnen bei dieser Wahl helfen. Melden Sie sich bei unserem an Kurs in Fußballtrainingsmethodenund perfektionieren Sie Ihr Training.