5 Fußballtrainingsaufgaben zur Verbesserung der defensiven Übergänge
Der Verteidigungsübergänge Sie sind ein Grundlegender Aspekt des modernen Fußballspiels. Es geht um die Teamkapazität für schnell passieren von a Angriffsmodus in einer Verteidigungsweise, mit dem Ziel Wiederholen Sie die Kontrolle des Balls und schützen Sie das eigene Ziel. Der Sportschuhe Sie können Verbessern Sie die defensiven Übergänge Ihres Teams durch Implementierung a Spezifische Trainingsaufgaben. Als nächstes werden einige präsentiert effektive Aufgaben Sie können sein für diesen Zweck nützlich.
Wiederherstellungsübungen
Wiederherstellungsübungen sind eine der wichtigsten Aufgaben zur Verbesserung der defensiven Übergänge. Die Spieler müssen in der Lage sein, den Ball nach dem Verlust schnell und effizient wiederherzustellen. Sie können eine Übung erstellen, in der die Spieler in Teams arbeiten, um den Ball in ihrer eigenen Hälfte wiederherzustellen und dann anzugreifen. Sie können auch einige Verteidiger hinzufügen, damit die Spieler lernen, den Ball in Hochdrucksituationen wiederherzustellen.
Übergangstraining
Sobald die Spieler den Ball wiederhergestellt haben, müssen sie in der Lage sein, schnell in eine defensive Weise zu übergehen, um das gegnerische Team am Markieren zu verhindern. Um den defensiven Übergang zu verbessern, können Sie Übungen erstellen, bei denen die Spieler die Verteidigungsoffensive schnell ändern müssen. Sie können zunächst die Verteidigung eines schnellen Gegenangriffs in die Praxis umsetzen.
Druckübungen
Eine weitere wichtige Aufgabe zur Verbesserung der defensiven Übergänge besteht darin, den Spielern beizubringen, wie man das entgegengesetzte Team drückt, wenn sie im Besitz des Balls sind. Sie können Übungen erstellen, bei denen die Spieler den Druck ausüben und in der Nähe der Spieler des gegnerischen Teams markieren, um den Ball wiederherzustellen und den Besitz wiederherzustellen.
Arbeitskommunikation
Kommunikation ist für defensive Übergänge von wesentlicher Bedeutung. Die Spieler müssen in der Lage sein, sich gegenseitig effektiv zu kommunizieren, um mögliche Bedrohungen zu identifizieren und ihre Verteidigungsstrategie zu koordinieren. Sie können Übungen erstellen, die Kommunikation fördern, z. B. Druckübungen, bei denen die Spieler kommunizieren müssen, um Markierung und Druck zu koordinieren.
Training für physische Form
Defensive Übergänge sind körperlich anspruchsvoll und erfordern eine gute physische Form. Die Spieler müssen in der Lage sein, lange Strecken zu führen und die Intensität während des gesamten Spiels aufrechtzuerhalten. Sie können Widerstandstrainingsübungen erstellen, die defensive Übergangssituationen simulieren, um die physische Form der Spieler zu verbessern.
Abschließend, VerteidigungsübergängeSie sind ein grundlegender Aspekt des modernen Fußballspiels. DerSportschuheSie können Verbessern Sie die Fähigkeiten Ihres Teams machen Effektive Verteidigungsübergänge Durch die Implementierung einer Reihe spezifischer Schulungsaufgaben. Kombinieren Wiederherstellungsübungen, Übergangstraining, Druckübungen, Kommunikationstraining und körperliches Training können den Spielern helfen, wichtige Fähigkeiten zu entwickeln und die Fähigkeit des Teams zu verbessern, den Ball wiederherzustellen und ihr Ziel zu verteidigen.
Wenn Sie es vorziehen, uns mit WhatsApp oder Telefon zu kontaktieren, tun Sie dies von diesem Link aus
URL WhatsApp