您将有机会自愿在巴塞罗那的不同俱乐部实习。
高考
课程认可者:
与以下人员合作:
Contenido
Presentación
我们的 身体准备和伤害预防硕士,是市场上最好的之一,他们有一系列目标,旨在平衡、增强和加深足球特定方面的知识。
目前,体育运动是许多人最需要和最常使用的领域之一,事实上,70% 的西班牙人从事某种类型的运动。这样一来,无论是从教练还是球员的角度来看,它都成为了职业球员表现出色的一个领域。
足球在西班牙有广阔的工作空间,只有最优秀的人才可以参与其中。因此,如果你决定进入这个世界,你必须用扎实的知识来训练自己,以补充你的职业档案,才能被选中。随着越来越多的人对这个领域感兴趣,激烈的竞争也来自于它的广度。
通过我们的身体准备硕士课程,您将比竞争对手领先一步,并且如上所述,您将获得有关不同项目的知识。此外,它的另一个优势是它得到了Florida Global University的认可,这使其具有很高的声誉并得到多个机构的认可。
Definición
通过我们的身体准备和伤害预防硕士课程,您将学习基本概念并成为能够制定策略和提高运动表现的专业人士。
运动员的体能准备不仅仅取决于力量、耐力和速度,相反,还包括战术、心理和理论知识的获取。
我们努力确保运动员或教练有能力最大限度地发展自己的素质,在赛场上取得更好的表现。在我们的身体准备和伤害预防硕士课程中,我们为您提供以下问题的答案:
· 当今足球训练的现实是什么?
· 身体、技术、战术和心理方面的单独和脱离情境的训练是否更有效?
· 足球中的力量、耐力和速度是如何定义的?
Programa
第 1 单元 - 简介。训练哲学、竞争哲学、人性哲学等。 (3 ECTS 学分)
- 1.1.过去几十年培训方法的演变。
- 1.2.足球训练的新趋势。
- 1.3.战术分期。简短的想法。
- 1.4. “新模式”培训的系统方法论。
- 1.5.什么是健身?健身新理念。
- 1.6.有身体准备吗?
第 2 单元 - 环境描述(3 ECTS 学分)
- 2.1.一般描述。
- 到。俱乐部的描述。
- b.历史悠久。
- C。俱乐部结构。
- d.设施。
- 和。材料可用。
- F。不同分析的合作可能性。
- G。技术团队。
- H。模板(球员的运动简历)。
- 哟。球员的个人表现概况(Seirul.lo 结构的解释)。
- j。球员的团体表现概况。
- k.球员的集体表现概况。
- 2.2.制定目标。 SWOT-CAME 技术。
模块 3 - 团队运动中的阻力训练(6 ECTS 学分)
- 3.1.介绍。
- 3.2.抗阻训练的现状。
- 3.3.集体运动中阻力训练的建议。
- 到。一般有氧耐力训练。
- 有氧效率训练。
- 有氧能力训练。
- 力量训练。
- 阻力恢复训练。
- 一般阻力训练总结。
- b.特定的阻力训练。
- 技术上的阻力训练。
- 阻力训练技术:中等强度。
- 阻力训练技术:最大强度
- 阻力训练技术:超最大强度。
- C。阻力训练作为决策。
- d.游戏阻力训练。
- 到。一般有氧耐力训练。
模块 4-团队运动中的力量训练。 (9 ECTS 学分)
- 4.1.力量的概念。
- 4.2. “一切都是力量。”力量作为一种基本的身体能力。
- 4.3.力量训练以提高表现。
模块 5-团队运动中的速度训练。 (3 ECTS 学分)
- 5.1.足球中的速度。
- 5.2.理解速度的新方法。最佳速度?
第 6 单元 - 规划和分期(6 ECTS 学分)
- 6.1.比赛日历。
- 6.2.规划、分期、运动训练等.
- 6.3.加载。
- 6.4.一般适应综合症。
- 6.5.控制训练和负荷。
- 6.6。规划模型——分期。
- 6.7.季前赛。
- 6.8。本赛季。
- 6.9。疲劳。
- 6.10。恢复方法。
- 6.11.培训管理不善。
- 到。过度训练及其类型。
- b.逐渐减少及其在足球队中的适用性。
模块 7 - 隐形培训(3 ECTS 学分)
- 7.1.营养。
- 7.2.保湿。
- 7.3.睡眠时间。
第 8 单元 - 每周结构(6 ECTS 学分)
- 8.1.介绍。
- 8.2.训练过程中的博弈模型。
- 8.3.模式形态周期或每周训练周期的设计。
- 8.4.微观结构:Seirul.lo。
模块 9. 培训课程(6 ECTS 学分)
- 9.1.组织。
- 9.2.体能教练或“足球运动员教练”的角色。
- 9.3.训练时间。
- 9.4.热身。
- 9.5。主要部分。
- 9.6.回归平静。
- 9.7.会议回顾。
- 9.8.培训当天要遵循的策略。
模块 10. 最终评估。最终项目。 (12 ECTS 学分)
Objetivos
当谈到在我们学校学习时 足球运动身体准备和预防硕士, 我们希望通过我们的计划实现某些目标,以便我们的学生获得有关该领域的最有效和准确的知识。
]· ]改善有关足球的决策。
]· ]足球一般知识和具体知识的专业化。
]· ]巴塞罗那足球俱乐部 Paco Seirul 教授的战术报告。
]· ]了解足球运动中需要考虑的基础和措施。
]· ]探索比赛中应该使用的知识、工具、手段。
]· ]学习当前流行的培训技巧。
]· ]能够确定可能造成伤害的有害行为。 (预防)。
此外,从我们课程毕业的专业人员将完全有能力执行有关一般和具体准备的策略。通过这种方式增强运动员的灵活性、力量和抵抗力的机制,提高其器官的良好性能,从而提高他们在比赛中的技能。 (这些练习可以应用于赛季和季前赛)
Metodología
该培训计划的实施将考虑以下几点:
虚拟教室:这些课程完全在线授课。它们是通过我们的虚拟校园进行的,可以从我们网站的封面访问该虚拟校园, www.futbollab.com,通过按钮 访问虚拟教室。从那里您可以访问教学大纲、解释性演示、演示视频、教师分析以及教师发送和纠正的任务。
导师: 教师提供持续辅导,建立电话和/或视频会议教程,解释可能出现的任何疑问。他们根据您的个人资料和奉献程度或学习计划在整个课程中指导您的培训进展。正如我们所指出的,教学大纲、视频、文章、专家访谈是您课程发展的一部分,因此您将定期进行老师纠正的练习,以使您对正在研究的主题有最清晰的了解。
评估: 在课程结束时,您将执行一个最终项目,该项目将涵盖所有研究领域,并且始终涉及真实案例的开发,因为在 FutbolLab,我们希望我们的课程始终针对真实的训练情况技术人员发现自己融入了他们的团队。
注册过程: 一步一步视频
要注册,您只需要做 点击 在“注册”选项卡中,您将被要求输入学术记录所需的个人数据,在该过程的最后部分,您将能够选择该计划的付款方式。
提醒您,在本课程中,您可以按照自己的进度并根据自己的空闲时间进行学习,只要您不超过最长学习时间即可,对于硕士学位来说,最长学习时间为 2 年半,即 18 年专家或技术课程为 2 个月,不属于这些类别的课程为 7 个月。
时间是充足的,如果还需要更多时间,必须向招生部门请求延长时间的授权,如果得到肯定的答复,新约定的时间将自动延长。
您可以通过电子邮件联系我们: 关注@futbollab.com,致电 +34 93438 6000。
我们的网站 www.futbollab.com
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Créditos
这 硕士 是由 Florida Global University 并且有 60 ECTS 学分 ( 1500小时 教训)。
Information
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