第 2 部分：足球中的身体准备 什么是基本的身体素质？
基本身体能力是进行身体活动所需的身体能力。在这篇文章中，我们将讨论速度和灵活性。让我们找出它们是什么以及它们的用途......
基本身体能力是进行身体活动所需的身体能力。在这篇文章中，我们将讨论速度和灵活性。让我们找出它们是什么以及它们的用途......
过渡期是从赛季结束到我们开始为下一个赛季做准备之间的时间。这是身体和精神休息的时间，对我们的团队来说至关重要，但我们应该考虑到什么？
