教练与球员沟通

训练和与球员交流的方式一直在发展。追求最大的运动表现已经摒弃了将球员视为机器人的方法,而其他方法则赋予他们行动自由,鼓励决策和智力发展。

七天没做的事情,九十分钟很难做到。出于这个原因,几乎不可能达到想要的效果,无论乐队的教练多么嘶哑地下达指令或指挥,就好像他在玩电子游戏一样。

对于球员来说,按照教练的建议去做,说服总是比强加更明智。在强加、压力、恐惧等情况下打球的球员永远无法百分百发挥。另一方面,消极的语言有时会导致心理障碍。如果一名前锋在每次失球并受到训斥时都被告知“你有多糟糕”,那么他很可能最终会制造一个限制性障碍。每次他要射门的时候,他脑子里第一个念头的就是如果他失败了教练会责备他,也就是他会因为很糟糕而失败等等……结果肯定是他不会进球。

当这种消极语言变成一种内在语言时(玩家最终会认为他很糟糕,他是无用的)它会影响表现,因为消极的想法会影响感受,而这些会影响行动。行为受思想影响。

语言影响自尊、自我价值和自信,进而影响动机。这些因素的不足会导致注意力不集中、压力和焦虑。教练直接影响他们所有人,无论好坏。

教练和球员之间的语言和沟通对于追求卓越的体育运动至关重要。出于这个原因,在很多情况下,体育教练过程必须从教练本人开始,而不是从团队开始。

让我们将教练与球员的交流分为五个场景:

  • 训练
  • 赛前
  • 比赛期间
  • 休息
  • 赛后

训练

训练期间是教练最应该说话的时候。总是试图使用积极的语言。清晰而简短的解释。犯错时纠正和鼓励。冗长的解释会导致接收者(玩家)失去注意力,并为预期目的提供更多信息,不必要的信息。

准备

比赛开始前,我们必须简要回顾一下这一周所做的工作,我们正在努力实现的目标。战术谈话应该简短,工作已经在一周内完成。赛前谈话应该主要是激励性的。

比赛期间

在比赛期间,必须反映一周中的工作,你不能要求更多或更少。在当前的足球运动中,应该从小就鼓励球员做决定,因此在比赛中球员是决定者,教练与他们沟通的主要目的有两个,这很方便:

  • 更正或修改位置
  • 鼓励/激励

休息

如果在 90 分钟内不可能完成我们在 7 天内未完成的工作,那么在 15 分钟内完成。如果我们寻求从团队中获得最大收益,那么这些时间应该用于积极和激励性的强化。有很多理论,有些人认为应该百分百使用这些分钟。我个人认为应该分为4个阶段。

第一次真正的休息,球员补水,降低心率,并且尽量不谈论比赛。他们处于一种身体状态,在这种状态下,一切都被放大了(如果球队赢了)和更坏的(如果球队输了)。因此,建议进行 3-5 分钟的绝对休息。

第二阶段突出积极方面。无论输赢,总会有一些事情做得很好,或者根据工作的内容。如果团队获胜,它有助于让团队意识到他们必须继续做这项工作。如果团队输了,它会起到积极的强化作用,作为继续改进的起点。

第三阶段纠正消极方面。总是用积极的词汇,并提到这个群体。我们修复了战术错误,当时修复技术错误没有意义。与往常一样,解释必须简洁明了。

我们用来激励团队的第四阶段。

赛后

这次谈话的结构与休息期间提供的谈话相似。一些教练更喜欢在淋浴后进行,另一些则在公共汽车上进行,而另一些则在赛后的第一次训练中进行。有些教练只在他们获胜时才发表讲话。其他人只有在他们输了的时候。

理想的情况是当球队平静下来,比赛结束后,无论好坏的感觉都会被放大。如果您决定在淋浴后或在公共汽车上给予,您应该从做得好的开始,然后评论我们所犯的错误,最后激励必须继续完成的工作。就个人而言,我认为这是一个很好的策略,一旦比赛结束就尽量不谈论它,这是结束它的方式。并在一周内加强和纠正其中所见的内容。什么都不说,输赢。但无论您选择什么选项,都要使用积极的语言。

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