现代足球的发展已将足球转变为一门科学，拥有多种训练、发展技术和体能的方法。这些方法有利于通过''宏观周期''，分为几个周期，专门用于通过无球任务提高条件能力。
已经开发出类似于传统模式的方法，不同之处在于更多地使用球来发展个人技术和战术技能，但始终以达到和提高每个球员的身体素质为目标。
多年来，基层足球已经形成了真正的教学模式，能够解决教练员的教学问题，尤其是提高青少年的学习水平。
足球训练有哪些教学方法？
当我们谈论 教学方法 我们指 我们为了达到一个结果而执行的一组按块排序的练习。
在特定的训练条件下，优先使用一种方法或另一种方法进行训练可能更有利可图。例如，他 好玩的方法 它被广泛用于学校体育运动，因为它被认为更有效地实现最终目标， 简单的锻炼方法 用于巩固阶段和 8 至 15 岁球员的学习技巧，以及 复杂的练习 它用于高龄球员的训练。
我们在下面为您带来其中一些方法！
全局或整体方法
这种方法对参与者来说是一个很大的动力，因为通过它，他们可以测试自己的身体和心理能力以战胜对手。谢谢 全局或积分方法， 玩家同时训练方面 战术、技术和身体， 这将允许您在比赛后期同时开发它们。
西班牙综合法
这 西班牙综合法 包括 结构化任务 使用能够同时训练 4 个组件的球。使用这种方法，我们可以重现真实游戏的特定情况，这取决于我们想要实现的目标。
我们想强调 ''西班牙综合法'', 因为许多西班牙球队在所有任务中都使用球，并打算工作和发展 战术。 此外，对于14岁以下的分组，球员不按位置划分，而是尝试不同的位置，轮换。每次培训都按阶段进行编程，通常为 5 个：
- 在里面 第一阶段一般而言，球员们每个人都用一个球单独工作，以提高控制或触球能力。
- 在里面 第二阶段 球员用双腿工作。
- 在里面 第三阶段， 球权是在不同的空间中进行的，也有不同数量的球员。
- 在里面 第四阶段 举行集体战术比赛，球员为他们在比赛中可能面临的真实情况做准备。
- 最后，在 第五阶段，根据主题举行免费游戏，教练根据当天课程中提出的建议来验证球员的学习情况。
演绎系统
在这种方法中，足球运动员进行各种活动，这些活动明确旨在学习一系列基础知识，但以与比赛完全隔离的方式。
战术分期法
教练根据他创建的比赛模型制定时间表，同时考虑到俱乐部的理念、球员的素质和特点以及教练打算在比赛的各个阶段使用的比赛原则。 .
该模型定义了每种情况下团队成员之间的关系系统。因此，与其采用无球任务来提高抵抗力，不如提出主题比赛，其中球员将像在比赛中一样按位置排列，将允许球队在球员之间建立联系，以改善战术组织。比赛将是决定性的。如果球员可以在他们稍后在比赛期间占据的场地区域进行，而不是以通用方式和在场地的休闲区域采用它，他们将有可能在训练期间改进这些细节，这将以后果断。
致力于在所有情况下在玩家之间建立高度有组织的互动，让玩家能够加快游戏问题的速度，并且旨在通过高度积极的游戏来重视年轻人。对于年轻球员来说，这是一个很好的适用方法。
复杂的练习方法
在这种方法中，我们可以改变一系列因素来增加练习的难度，例如，修改防御的数量，以便首先攻击者以数量优势行动，然后在同等条件下行动，最后，在数量上的劣势。您甚至可以通过增加或减少游戏空间来改变练习的要求。
总之，我们不仅要知道我们从哪里开始， 我们想去哪里？ 相反，在选择我们想要遵循的到达目的地的路径时要注意。
我们可以帮助您做出选择。注册我们的 足球训练方法课程并完善您的锻炼。 .