足球中的回旋曲：你需要知道的一切

再说回 rondos，今天大多数球队都以机械的方式使用它们，而没有真正了解它是什么以及它的用途，它不仅是完成热身的好方法，训练从这里开始，所以让我们看看，让我们更好地了解回旋曲。

什么是回合？

Rondos 是一种家庭作业的教学方式，可以让球员在足球场内采取的行为得到良好的发展。重要的是要注意，我们将无法开发所有这些。

首先我们要清楚什么是 游戏模型.另一方面，我们必须了解每支球队的打法，以及球队是如何组织起来与球互动的，也就是每个球员在场上获得的位置。

回到我们的主题，回旋曲是几个球员聚集在一起形成一个先前定义的结构的练习。它可以是几何图形的形式，例如正方形、矩形、五边形、圆形以及其他形状，具体取决于目标。一旦阵型确定，球员将互相传球。通行证将是随机的 距离、比赛的动态或比赛的目的.同时，一个或几个对手会尝试去抢球，这个想法是在动态过程中尽可能长时间地保留它，并承受对手的压力，对手会试图利用失误或失去节奏的时刻.

也就是说，rondos 可以定义为 基于维护的减少游戏类型 - 恢复球 从最初预定的位置。或更好， “这是一种用于加强解决问题的简化游戏”，基于优势球队保持控球权和劣势球队在缩小的空间内恢复。

在轮次中，我们将观察并强调三个需要努力的领域：

战术

• 进攻
• 取消选中
• 永久支持

我们可以制造障碍来创造不同的游戏节奏。

防守

• 剧目预告
• 覆盖范围
• 改善压力

技术

• 通过控制
• 改善驾驶
• 提高控球能力
• 我们工作 佯攻
• 负载
• 门票

身体的

• 耐力
• 行动速度
• 反应速度
• 爆发力

然而，在身体上，动态的要求或多或少取决于参与防守和进攻的球员数量。

如何进行循环？

一场真正的比赛需要你的一切，所以我们不能认为通过在整个训练过程中进行回旋，我们就能满足球员或球队在比赛中的所有需求。这就是为什么，虽然这场比赛有很多积极的方面，但足球运动员需要其他方式来扩大他们的资源和扩大他们的表现。在许多情况下，错误不在于任务的设计，而在于教学形式的选择（任务设计之前的步骤）。

回旋可以通过两种方式进行：球员固定在某个位置，或者，球员可以移动。然而，进行这项活动的必要特征之一是需要在特定尺寸的场地上比赛，球员可以保持在对手无法轻易拆除的合理距离。传球可以是短的也可以是长的；爬行或空中。

我们必须牢记，玩家的数量必须始终超过对手。球员之间的差距必须至少比对手高一个，也就是说，如果一轮是由四名球员组成的，那是因为对方球队有两三个人。

也可以与中立玩家组合。也就是说，有 5 名球员在做回旋，两名试图抢断球，再加上两名中立球员支持这项活动。这样做是为了防止对手做出良好而有力的标记，而需要更多的防守参与以使任务复杂化。尽管他们本身不参与这一轮比赛，但他们会注意接球以防有任何风险（小丑）。

简而言之，回旋舞“必须在数量上超过对手才能正确执行”。

回合类型

位置的

这种类型的回旋曲被认为是三者中最简单或要求最低的。它们包括与位于固定位置的球员一起执行传球。你的目标是尽量保持位置并保护球而不移动。

过渡的

这种类型的回旋曲适用于丢球或找回球时。但是，要执行，必须满足一些原则。例如：

• 万一失球，必须尽快找回球。
• 抢回球后重新创建回旋曲，忽略开始反击的可能性。

正确开发它们的提示

• 控制传球技术： 球总是在运动中，球员通常有几毫秒的时间来决定最佳选择。出于这个原因，回旋曲是一个很好的工具，可以根据对象、队友和对手来处理身体方向和控制。限制联系人的数量在某些时候很有用，两次或三次触摸，并从那里帮助您了解为什么选择一个或另一个选项更好。
• 支持和取消选中： 从事此类任务的玩家必须学会不要躲在对手身后。为此，重要的是他们总是为持球者提供传球选择。带球进攻者的队友必须学会检测他们必须移动的时刻，以便有传球路线，以及何时必须保持静止才能获得优势。知道如何正确应用每轮的玩家数量及其维度对于这种行为的发生至关重要。
• 对环境的感知和预期： 正如我们之前提到的，有时球员有千分之一秒的时间来决定，因此，回旋曲对球员有很大的帮助，因为他们迫使他们在接球之前做出决定。他们被迫不断地从环境中收集信息，而不是将 100% 的注意力集中在球上。
• 浓度和强度： 为了达到先前设定的目标并能够在整个赛季中融入新概念，参与度和专注度必须非常高。在这方面，教练和他的助手的态度变得非常重要，因为他们将是激励球员和提升竞争力的人。

我们希望现在你能理解回旋在足球中的价值。然而，我们相信我们已经触及了表面，所以如果您想了解更多关于这些问题以及与足球世界相关的一切，我们建议您访问我们的 足球战术分析技术员在线课程 这样您就可以了解成为真正的 PRO 所需的知识。