作业培训走廊+过渡

标题:在内部走廊连接 + 过渡

材料: 围兜、下巴、3 个小目标、球

空间: 75x45

期间: 4 组,每组 6 分钟。然后角色改变

描述: 我们面临 2 个模拟 1-4-4-2 和 1-4-3-3 的结构。团队

阿祖尔在中区开始了 4 对 3 的比赛,试图在 3 个进球中的一个进球

小的。等待有 2 个蓝色的模拟中央的和 3 个红色的。抢劫后,

红军必须与前锋联系并进球,而蓝军则回归。

目标:

蓝调 (1-4-4-2)

  • 对角线传球
  • 外部方向
  • 如果他们抢断并且球到达外走廊,谁跳?
  • 枢轴与最后一行合并

红队 (1-4-3-3)

  • 骚扰轨迹
  • 第一次防守间隔的管理
  • 在抢劫后识别第一个接收者
  • 占用区域拍卖区域(不同高度)

大卫·洛佩兹

@euskadifutbolsessions

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