标题:在内部走廊连接 + 过渡
材料: 围兜、下巴、3 个小目标、球
空间: 75x45
期间: 4 组,每组 6 分钟。然后角色改变
描述: 我们面临 2 个模拟 1-4-4-2 和 1-4-3-3 的结构。团队
阿祖尔在中区开始了 4 对 3 的比赛,试图在 3 个进球中的一个进球
小的。等待有 2 个蓝色的模拟中央的和 3 个红色的。抢劫后,
红军必须与前锋联系并进球,而蓝军则回归。
目标:
蓝调 (1-4-4-2)
- 对角线传球
- 外部方向
- 如果他们抢断并且球到达外走廊,谁跳?
- 枢轴与最后一行合并
红队 (1-4-3-3)
- 骚扰轨迹
- 第一次防守间隔的管理
- 在抢劫后识别第一个接收者
- 占用区域拍卖区域(不同高度)
大卫·洛佩兹
@euskadifutbolsessions